Slinkums ir viena no nopietnām bremzēm jebkura cilvēka darbībā. Cilvēki bieži nedara dažādas lietas, jo ir slinki. Bet šo ieradumu, tāpat kā jebkuru citu, var un vajag novērst.
Tas ir nepieciešams
dienasgrāmata
Instrukcijas
1. solis
Atrodiet biznesu pēc savas gaumes. Padomājiet par to, kas jums patīk, kam vēlaties veltīt laiku. TV un internets šim nolūkam nav piemēroti. Vai esat vēlējies iemācīties valodu vai nodarboties ar dejošanu jau ilgu laiku? Uz priekšu! Dodiet šim biznesam vismaz stundu dienā. Jūs vēlāk neatliksiet to, kas jums patīk, un jūsu smadzenes pie tā pieradīs. Esiet konsekventi. Turklāt, darot to, kas jums patīk, jūs uzmundrināsit. Slinkuma iemesls vienkārši izzudīs.
2. solis
Esi enerģisks. Centieties vairāk sportot, pārvietoties jebkurā brīvajā laikā. Neaizmirstiet par pareizu uzturu. Centieties vairāk domāt par patīkamām lietām. Tas viss padarīs jūs enerģiskāku un attiecīgi aktīvāku. Uzmundriniet, ja jūtat slinkumu, kas uz jums līst. Iedzeriet tasi kafijas, sasildieties, dušā vai klausieties iecienīto mūziku. Tas jūs satricinās un dzīs slinkumu.
3. solis
Ja slinkums jūs uzvar un jūs absolūti nevēlaties neko darīt, iedomājieties rezultātu. Piemēram, padomājiet par peļņas gūšanu vai ilgi gaidīto atvaļinājumu. Pareiza motivācija palīdzēs jums tikt galā ar šo postu.
4. solis
Neļaujiet slinkot. Jo biežāk jūs piekrītat šim ieradumam, jo vairāk laika jūs pavadīsit, nedarot neko. Katru reizi jums būs grūtāk tikt galā pat ar parastām lietām.
5. solis
Dariet pēc iespējas vairāk, kad jūs kaut kas iedvesmo. Cilvēks šādos brīžos var veikt daudz lielāku gadījumu skaitu nekā parasti. Izmantojiet šī stāvokļa priekšrocības, sāciet jebkuru darbu. Jo vairāk jūs darāt tagad, jo mazāk jums būs jādara vēlāk.
6. solis
Ja jūs nevarat paveikt visu, dariet vismaz daļu no tā. Piemēram, jums bija plānota tīrīšana, bet jūs saprotat, ka to nevarat izdarīt pilnībā. Šajā gadījumā vismaz izmetiet atkritumus. Šī attieksme ir pirmais solis pretī slinkumam.
