Ir daudz rakstu, kas veltīti atbrīvošanai no slinkuma. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka slinkums ir psihes aizsargfunkcija. Eksistenciālais psihoterapeits Alfrēds Langle atklāj nosodītās uzvedības cēloņus un šaubās, ka slinkums ir jāpārvar.
Mēs nerunājam par slinkumu, ja cilvēks pastāvīgi sēž internetā vai pie televizora ekrāna. Tā jau ir atkarība, pavisam cits jēdziens. Slinkums ir nevēlēšanās kaut ko darīt bez redzama iemesla.
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem slinkums ir mūsu piespiedu kārtā uzlikto uzvedības noteikumu, mērķu un uzdevumu, morālo stereotipu un dzīvesveida vispār noliegšana.
Mēs pastāvīgi esam aizņemti attiecībās ar pasauli, ar citiem cilvēkiem, ar nākotni. Pareizai dzīves konstrukcijai ir ļoti svarīgi dažreiz būt aizņemtam ar sevi, savu iekšējo pasauli. Katram vajadzētu iet savu ceļu. Tātad ķīniešiem ir jēdziens "wei woo" - esamība "sev" vai "sava" es "dēļ. Tāpēc mūsdienu slinkums nav nekas cits kā dzīve sev, aizsardzība pret ārējām receptēm, kas neļauj būt pašam.
Zemapziņā mēs sadalām visas lietas pēc principa "patīk-nepatīk" un reaģējam atbilstoši rezultātam. Mēs atsakāmies no dažām lietām vai atliekam tās vēlāk, lai atbalstītu interesantākas aktivitātes.
Psihologs Alfrēds Langele savā grāmatā "Saprotiet, ko dzīve sagaida no manis" saka: "Slinkums ir veids, kā pārdzīvot nelabvēlīgu laiku. Es atceros studentu, kurš vērsās pie manis pēc palīdzības, jo uzskatīja sevi par ļoti slinku un to apgrūtināja Slinkums bija vissliktākais. Izrādījās, ka, vecāku spiediena dēļ, meitene daudzus gadus studēja to, kas viņai neinteresēja. Un, kad viņa sāka strādāt pēc savas specialitātes, viņai bija nervu sabrukums. personības garīgā sastāvdaļa) un viņas dzīve virzījās aiz muguras, it kā aiz ekrāna. Tāpēc viņa, nemanot, atbildēja uz diviem vissvarīgākajiem cilvēkiem jautājumiem. Pirmais: vai manā darbībā ir kaut kas vērtīgs? es, vai dzīve man dod to, ko es jūtos tik labi? Otrkārt, vai tas, kas man jādara, atbilst manai būtībai?
Slinkums dod mums laiku būt pašiem un domāt par nepieciešamību kaut ko darīt. Laiks iet, termiņi tiek saīsināti, un zem šī spiediena pamazām pieaug motivācija uzdevuma izpildei. Tuvojoties darba pabeigšanas termiņam, mēs arvien biežāk uzdodam jautājumu "Vai man tas tiešām ir vajadzīgs?", "Kas notiks, ja es to nedarīšu?", "Kā pārtraukt slinkumu?" Šie jautājumi palīdz mums saprast šī uzdevuma patieso nozīmi mums un tā neizpildes sekas. Un, ja mēs nesākam darīt šo darbu, tas nozīmē, ka "tagad man kaut kas cits ir svarīgāks".
