Fobiju cēloņi slēpjas dažādās situācijās, kas var traumēt raksturu. Tas jo īpaši attiecas uz notikumiem, kas notika agrīnā vecumā. Un nav svarīgi, vai šis notikums notika ar pašu cilvēku, vai arī viņš vienkārši kļuva par viņa aculiecinieku.
Instrukcijas
1. solis
Ir svarīgi saprast, ka fobija ir tieši bailes no konkrēta notikuma. Tajā pašā laikā ir ļoti daudz baiļu, un tās klasificēt ir gandrīz neiespējami. Kā saka, tik daudz cilvēku, cik ir fobiju. Neskatoties uz to, šādu apstākļu izpausme gandrīz visiem indivīdiem ir vienāda: pastiprināta svīšana, sirdsklauves, elpas trūkums, elpas trūkums. Kas ir diezgan saprotams no zinātniskā viedokļa - gandrīz visas fobijas izraisa autonomās nervu sistēmas traucējumus, un vairākās situācijās var novērot organiskus smadzeņu bojājumus.
2. solis
Pēc psihologu domām, lielākā daļa fobiju pieaugušā dzīvē nonāk no bērnības. Parasti tā ir kaut kāda šokējoša parādība, kas izraisījusi zināmu psiholoģisku traumu. Tā rezultātā indivīds ir nobijies par šo notikumu atkārtošanos, un, kad rodas draudoši faktori, bailes kļūst nekontrolējamas.
3. solis
Vēl viens faktors, kas ietekmē fobiju parādīšanos cilvēkiem, ir iedzimtība. Zinātnieki ir pierādījuši, ka vecāki ar nestabilu psihi un nespēju kontrolēt savas emocijas bieži šo tendenci nodod saviem bērniem.
4. solis
Dažreiz obsesīvo stāvokļu cēlonis ir palielināta trauksme, kas laika gaitā izved nervu sistēmu no līdzsvara un veicina negatīvas pasaules uztveres veidošanos.
5. solis
Dažreiz fobiju cēlonis ir kompleksi ārēju trūkumu dēļ. Piemēram, personai, kas cieš no vestibulārā aparāta pārkāpuma, šajā ziņā ir neskaidrības, pamazām bailes pāraug panikā un pēc tam kļūst par fobiju.
6. solis
Tāpat cilvēki, kuri nonāk dažās neveiklās situācijās, ar drebošu sirdi atcerēsies mirkļus, par kuriem par viņiem smējās, un centīsies visu iespējamo, lai izvairītos no kaut kā tāda. Šeit mēs pat varam runāt par dažām materiālās pasaules vietām vai objektiem, vienā vai otrā veidā saistīti ar šiem notikumiem.
7. solis
Jūtīgi un emocionāli cilvēki ir pakļauti arī obsesīvām bailēm. Viņi ir vairāk pakļauti fobijām nekā indivīdi ar stabilu psihi.
8. solis
Bieži fobijas parādās cilvēkiem ar ļoti bagātu iztēli, jo dažreiz viņi vienkārši nespēj atšķirt reālo dzīvi no izdomātās. Vairumā gadījumu šādi cilvēki baidās no kaut kā neeksistējoša: iedomātām radībām, parādībām vai situācijām.
