Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc kritiskā situācijā vieni mirst, citi izdzīvo? Kas ietekmē spēju ilgāk palikt šajā pasaulē? Psihologi uzskata, ka viss ir atkarīgs no jūsu personīgajām attiecībām ar nāvi.
Nepieciešams
Jums ir jāsaprot savas attiecības ar nāvi, lai varētu kritiskajā situācijā to uzvarēt
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, jums jāapgūst, kā tikt galā ar nāves bailēm. Jo vairāk cilvēku panikā nonāk kritiskā situācijā, jo lielākas iespējas mirt. Ir zināms, ka bezcerīgākie trauksmes cēlēji skrien uz cunami viļņiem, zemestrīces laikā sāk ieskatīties garozas spraugās un skrien uz uguns avotu, nevis no tā. Jo mazāk tu baidies no nāves, jo vairāk tu saglabāsi vēsu prātu, kas tevi glābs īstajā laikā.
2. solis
Meklējiet savus personīgos veidus, kā pārvaldīt savas bailes no nāves. Vieniem viņi ir reliģijā, citiem - medicīnas vai citu disciplīnu pētīšanā par drošību un citiem - grāmatu lasīšanu par eksistenciālu filozofiju. Eksistenciālā filozofija tieši attiecas uz nāves bailēm un cilvēka eksistences mērķi uz šīs zemes. Tajā ir daudz atbilžu uz jautājumiem, kas nomoka tos, kuri pārlieku baidās no nāves.
3. solis
Pētiet priekšmetu, kas jums vairāk asociējas ar nāvi. Daži baidās no autoavārijām, bet citi - no vēža. Daži cilvēki baidās lidot lidmašīnā, bet citi baidās ēst ēdienu ar krāsainām krāsvielām. Detalizēti izpētiet savu baiļu tēmu. Galu galā ne brauciens ar automašīnu, ne spilgtas konfektes, ne lidmašīnas, ne pat vēzis nav letāls miljoniem cilvēku uz planētas. Tātad, kāpēc jums ir vajadzīgas papildu bailes, kas saindēs jūsu dzīvi?
4. solis
Saprotiet, kāpēc jūsu dzīvē rodas bīstamas situācijas. Bieži vien tie ir signāls, ka kaut kas jāmaina. Pat sarežģīta diagnoze var kļūt nevis par ceļu uz kapu, bet gan par veidu, kā izmest visus nevajadzīgos un koncentrēt spēkus tikai vērtīgās lietās.
