Neatkarīgi no vecuma, attiecību izjukšana cilvēkam joprojām ir viens no visgrūtākajiem izaicinājumiem. Zaudējot mīļoto cilvēku, visi jūtas kā zeme slīd no viņa kājām, pazūd visu sasniegumu un darbību mērķis un iemesls, viss šķiet lieks. Psihologu padomi palīdz aizmirst par pagātnes mīlestību.
Instrukcijas
1. solis
Jums tas būs grūti, it īpaši sākumā. Arī otrajā gadījumā, ja jūs nebeidzat sevi žēlot un demonstratīvi ciest, parādot sev, apkārtējiem un aizgājušajam partnerim, cik daudz sāpju viņš jums ir sagādājis. Labākajā gadījumā jūsu dusmu lēkmes nevedīs nekur: partneris vairs nepievērš jums uzmanību, un draugi un radinieki ātri apniks ar jūsu dusmām. Tāpēc pārtrauciet sevi žēlot un izklaidēties. Jūs to nevarēsit izdarīt uzreiz, bet dariet kaut ko: dodieties ceļojumā kopā ar draugu vai draudzeni, dodieties uz dejām vai ekstremāliem sporta veidiem.
2. solis
Esiet laimīgs, neskatoties uz sevi un savu pagātni. Jums vairs nav jāpaliek uzticīgam pagātnei, jāuzvelk atraitnes tērps un jāizvairās no trokšņainām kompānijām. Pierādiet savu pašpietiekamību no visa spēka.
3. solis
Nemeklējiet vainīgos un nespēlējiet situāciju atkal un atkal, mēģinot noteikt, kurš tad ir kļūdījies un kā bija iespējams situāciju labot. Jūsu sabrukums ir bijis nobriedis ilgu laiku, pat ja jūs to nemanījāt vai nevēlējāties pamanīt. Atstājiet pagātni pagātnē.
4. solis
Dibiniet jaunas paziņas. Jebkurā vecumā un pat pēc ilgām attiecībām jūs varat atrast cilvēku, kurš sagādās jūsu laimi. Jūs to atradīsit tikai tad, ja nenoslēgsit sevi bēdās.
5. solis
Esi pacietīgs. Tikai dažiem cilvēkiem izdodas ātri šķirties no atmiņas par ilgām, dziļām jūtām. Sākumā neapspriediet sadalīšanās iemeslus un motīvus. Ar laiku jūs to izdomāsiet pats.
