Kurš cilvēks vismaz reizi mūžā nekad nav saskāries ar slinkumu? Gadās, ka ir ļoti nepieciešams nekavējoties izdarīt kaut ko svarīgu un steidzamu, bet kāds nezināms spēks apstājas, liekot nodoties dīkstāvei. Daži psihologi tomēr apgalvo, ka nav slinku cilvēku, ir cilvēki, kuriem nav mērķa.
Kas ir slinkums? "Riebums no darba un nodarbošanās, tieksme uz parazītismu un dīkstāvi." Tā Vladimirs Dals savā skaidrojošajā vārdnīcā paskaidroja šī vārda nozīmi. Tūlīt prātā parādās negatīvs tēls par tik pilnīgu slinku, kurš vada asociālu dzīvi. Un tomēr slinkums ir neatņemama daudzu cilvēku ikdienas sastāvdaļa. Ir grūti satikt cilvēku, kurš laiku pa laikam neiedziļinās stāvoklī, kurā viņš neko nevēlas darīt.
Eksperti psiholoģijas jomā uzskata, ka tā saukto slinkumu ļoti bieži izskaidro tikai motivācijas trūkums konkrētam darbības veidam. Ir bezjēdzīgi cīnīties ar šo fenomenu ar tiešām metodēm, “ar galvu uz priekšu”. Turklāt slinkums bieži kalpo kā sava veida "zvans", kas brīdina cilvēku par pārmērīgu darbu un nepieciešamību atpūsties, atveseļoties. Dažos gadījumos slinkuma stāvokli var pavadīt fizioloģiski traucējumi: sirds problēmas, asinsspiediena paaugstināšanās. Šai psiholoģiskā stāvokļa un medicīnisko simptomu kombinācijai vajadzētu būt iemeslam medicīniskās palīdzības meklēšanai.
Pat ja fiziskā pašsajūta nav pasliktinājusies, slinkuma pazīmju parādīšanās var liecināt par iekšējas pretestības klātbūtni, kas saistīta ar konkrētu darbību. Dažreiz slinkumu pavada neatskaitāmas vainas sajūta, neskaidra trauksme vai pat bailes. Analizējiet, kādi ir radušā psiholoģiskā diskomforta cēloņi. Jūs, iespējams, esat pārāk prasīgs pret sevi, uzņemoties darbu, kas pārsniedz jūsu profesionālo kompetenci. Vai arī jūs pretojat sev svarīgu cilvēku mēģinājumiem uzspiest biznesu, kas jums nepatīk, ir pretrunā ar jūsu dzīves attieksmi, mērķiem un vērtībām.
Iemācieties izvirzīt sev saprātīgus un sasniedzamus mērķus. Gadījumos, kas jūs nobiedē ar savu grandiozo mērogu un šķietamo nepraktiskumu, mēģiniet sadalīt vairākos posmos. Šī darbības sadrumstalotība atbrīvo iekšējo spriedzi, ko rada iedomātas grūtības, kas saistītas ar konkrēta uzdevuma sarežģītību. Kad saproti, ka katrs mazais solis tuvina tevi darba pabeigšanai, slinkumam nebūs ne pēdas.
