Nelaimīga mīlestība nav tik reta parādība. Viņa var mocīt un iztukšot cilvēku, mudinot viņu uz izmisīgu rīcību. Ja mīlestība rada tikai mokas, ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk no tām atbrīvoties.
Instrukcijas
1. solis
Pati pirmā darbība, kas jums jāveic, lai atbrīvotos no mīlestības, ir izlemt, ka jūs patiešām vēlaties to saplēst no savas sirds. Daudzi cilvēki, kuri gadiem ilgi cietuši no nelaimīgas mīlestības, nav spēruši šo vienkāršo soli. Ja jūs saprotat, ka jūsu būtne dumpojas pret šo darbību, pajautājiet sev - kāpēc jūs nevēlaties izbeigt sajūtu, kas jūs mocīja? Varbūt jums patīk justies kā upurim, vai vēlaties atriebties, vai cerat uz laimīgām beigām? Izprotiet savas cerības un sakiet sev, ka visu laiku, kad jūs varētu izbaudīt dzīvi un jaunas laimīgas attiecības, jūs tērējat, ciešot no tā, kas jau ir pagātnē. Pārlieciniet sevi, ka jums ir jāpieņem šis svarīgais lēmums tūlīt, lai nākotnē būtu laimīgs.
2. solis
Jūs neapšaubāmi vēlēsities atgriezties savās atmiņās vairāk nekā vienu reizi, atkal un atkal pārdzīvot notikušo. Tas ir neproduktīvi, pat ja atmiņas ir patīkamas un aizved jūs tajos laikos, kad bijāt laimīgs. Atcerieties, ka visu laiku, ko atceraties, jūs nedzīvojat tagadnē. Tāpēc ir nepieciešams padarīt šīs atmiņas blāvas un neinteresantas, lai cilvēks nevēlētos pie tām atgriezties. Turklāt tie jāpadara izbalējuši vistiešākajā nozīmē. Kad jums ienāk prātā gaiša un aizraujoša aina no pagātnes, padariet to pelēku, it kā izbalējušu. Padomājiet par to kā par vecu melnbaltu filmu, kas iet caur galvu. Atkārtojiet šo praksi katru reizi, kad jums ienāk prātā atmiņas, un ļoti drīz tās pārstās jūs mocīt.
3. solis
Ja vēlaties to izrunāt, labāk to darīt nevis ar draugiem, bet uzticiet savu nelaimi papīra lapai. Izmetiet visu, kas to grauž un grauž, un pēc tam vienkārši sadedziniet. Novērojiet, kā dedzina papīrs, un iedomājieties, kā jūsu pieredze dedzina kopā ar to.
4. solis
Pastāvīga nodarbinātība palīdzēs atbrīvoties no mīlestības. Pārlādējiet visu laiku ar kaut ko darāmu, izdomājiet aktivitātes, kas visu dienu jūs aizņems un vakarā aizmigs, knapi atbalstot galvu uz spilvena. Ar šo laika režīmu nebūs laika skumt un ilgoties. Un, ja kāda ļaunprātīga doma ielaužas jūsu apziņā, stingri sakiet viņai: “Tas viss ir pagātnē. Un mani gaida brīnišķīga un brīnišķīga nākotne!"
