Mīlestība ir brīnišķīga sajūta. Tas palīdz cilvēkiem piedzīvot laimes eiforiju, izdarīt neiedomājamas darbības, kaut ko darīt citas personas vārdā. Bet mīlestība ir monēta ar divām pusēm. Otrā pusē ir sāpes un vilšanās. Pārvarēt šādas sāpes ir ļoti grūti. Persona ar šādām sāpēm nespēj veikt nekādas darbības un vienmēr atrodas savu pārdzīvojumu gūstā.
Instrukcijas
1. solis
Saprot un pieņem zaudējumu. Jums skaidri jāpieņem fakts, ka mīlestība ir pagātne. Jūs nevarat dzīvot pagātnē, vēl jo vairāk, kaitējot savai tagadnei un nākotnei. Daudzi cilvēki piedzīvoja šādas garīgas sāpes, bet tomēr atrada spēku, lai turpinātu. Jūs neesat sliktāks par citiem. Pats skaidri liecini, ka tavs dvēseles radinieks nav, un tev jādzīvo tālāk.
2. solis
Atpūtieties no sāpēm. Lai to izdarītu, iesaistieties noderīgās aktivitātēs. Dodies ar galvu darbā, mācībās, vaļaspriekos. Atrodi sev jaunus vaļaspriekus. Pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem, veidojiet jaunas paziņas. Sāc dzīvot aktīvāk. Neatkāpieties no sevis, taču nav nepieciešams dalīties pieredzē ar visiem. Ja jūs pats nevarat pārvarēt savas jūtas un domas, kad esat viens pats ar sevi, tad meklējiet palīdzību no speciālista. Draugi nav labākie konsultanti.
3. solis
Izvirziet jaunus mērķus. Izvēlies sev jaunu dzīves mērķi un ej uz to no visa spēka. Tas jums ļoti palīdzēs pārvarēt sāpes. Izvirziet sev mērķi lasīt krievu klasiku, iemācīties peldēt, ilgi skriet, apgūt svešvalodu. Papildus ieguvumiem jūsu emocionālajai veselībai jūs iegūsiet praktiskas zināšanas un pieredzi. Nosakiet pēc iespējas vairāk no šiem mērķiem. Varat arī ievadīt šo uzdevumu izpildes termiņus. Tādējādi jums vienkārši nebūs laika domāt par savām sāpēm. Tomēr jums vajadzētu novirzīt visu savu gribu uz to, nevis strādāt "neuzmanīgi". Esiet sirsnīgs pret sevi.
4. solis
Atrodi jaunu mīlestību. Protams, nav viegli aizmirst cilvēku, taču laika gaitā jūs arvien mazāk atcerēsities par sāpīgu pieredzi. Ienirstiet jaunās paziņās, vairāk sazinieties ar pretējo dzimumu. Galu galā jūs varēsiet atrast jaunu mīlestību, daudz labāku un jutekliskāku nekā vecā. Tad jūs būsiet pieredzējušāks un nepieļausit pagātnes kļūdas. Atcerieties, ka visiem tiek dota otra iespēja. Nekad neuztraucieties.
