Mīlestība pret sevi, sevis pieņemšana un cieņa pret sevi ir neaizstājami apstākļi, lai sasniegtu harmoniju dzīvē. Ir grūti būt laimīgam bez savas rīcības apstiprināšanas un izpratnes un bez labas attieksmes pret savu cilvēku.
Nepatika pret sevi izraisa zemu pašnovērtējumu, šaubas par viņu rīcības pareizību, nespēju sasniegt vēlamos mērķus, neveiksmes karjeras izaugsmē un personīgajā dzīvē. Lai saprastu, vai jūs sevi pietiekami augstu vērtējat, jums ir jāsaprot sevi.
Pašmīlības izpausme
Patmīlība pret sevi izpaužas spējā un vēlmē rūpēties par sevi, savu komfortu, kā arī vēlmē attīstīties. Cilvēks, kurš sevi vērtē pēc cieņas, tiek atbrīvots no sevis žēlošanas un vainas izjūtas pret citiem. Šāds indivīds iegūst iekšēju brīvību.
Cilvēki, kuri mīl sevi, zina, kā piedot sev. Viņi sevi neizsmeļ ar nebeidzamām domām par to, kāda varētu būt viņu dzīve, ja viņi nebūtu izdarījuši vienu vai otru pārkāpumu. Šādi cilvēki uzticas sev un netiesā sevi pārāk skarbi. Atcerieties, ka perfektu cilvēku nav, un pārmērīga paškritika nenoved pie nekā laba.
Personas, kuras mīl sevi, nesalīdzina sevi ar citiem. Viņi pieņem sevi tādus, kādi viņi ir. Nez kāpēc daži cilvēki augstu vērtē citus un tajos redz daudz priekšrocību. Un paši par sevi viņi pamana dažus trūkumus, trūkumus. Spēja koncentrēties uz labo sevī ir arī mīlestības pazīme.
Tas, kurš mīl un pieņem sevi, saprot, ka ir pelnījis labākos ieguvumus dzīvē. Viņš ar prieku pieņem bagātību, panākumus, veiksmi, citu labu attieksmi. Šī attieksme piesaista pozitīvus notikumu scenārijus dzīvē. Cilvēki, kuri nejūtas labi par sevi, var justies saspringti, cieš no viltnieka sindroma, gaidīt triku un tādējādi izraisīt nepatikšanas.
Cilvēks, kurš mīl sevi, sazinās tikai ar tiem cilvēkiem, kuri palīdz viņam augt vai sagādā prieku dzīvē. Viņi ir vērīgi pret savu sociālo loku un nelaiž iekšā tos, kas nes negatīvismu, ņem enerģiju vai lieto tos.
Indivīds ar adekvātu attieksmi pret sevi, bez liekiem sirdsapziņas skrupuliem, šķiras no cilvēkiem, kuri manipulē ar citiem. Viņš zina, kā atteikties, ja lūgums kaitē viņa interesēm, nemēģina izpatikt visiem vai patikt visiem par sliktu. Šāds cilvēks uzskata, ka svarīgāk ir būt labam sev, nevis visiem pārējiem, izņemot savu.
Mīli sevi
Rūpīgi izpētiet savus nopelnus. Koncentrējieties tikai uz to, kas jums ir labs. Tas attiecas arī uz rakstura īpašībām, izskata iezīmēm, profesionālajām īpašībām un sasniegumiem pagātnē. Šis vingrinājums palīdzēs jums veidot pašnovērtējumu. Aizmirstiet paradumu veikt salīdzinājumus, kas nav jūsu labā. Tas nav konstruktīvi.
Iemācieties pareizi pieņemt uzslavas un komplimentus. Daži cilvēki, dzirdējuši par sevi kaut ko labu, sāk brīnīties vai aizbildināties. Uzreiz ir skaidrs, ka viņi nav gluži harmonijā ar sevi. Esiet pārliecināts, ka esat pateicības, līdzjūtības un mīlestības cienīgs.
Esiet dāsns pret sevi. Nevajag taupīt savas vēlmes un komfortu. Gadās, ka cilvēks ir gatavs tērēt daudz naudas sev tuvā cilvēka priekam, taču nesper to pašu soli, lai iegūtu sev labumu. Atbrīvojieties no šādiem dubultstandartiem un nevajadzīgas pieticības.
Rūpējieties par sevi, cieniet savu ķermeni. Tas ir pelnījis labāko, tāpēc nodrošiniet sev maksimālu aprūpi, atpūtu, kvalitatīvu pārtiku un nepieciešamās fiziskās aktivitātes. Pareizam dzīvesveidam vajadzētu būt pelnītai atlīdzībai vismīļākajai radībai - sev, nevis vainīgai nastas vai kāda veida sodam. Tādēļ jums ir jāpieņem kompromisi un jāatrod patīkamākie veidi, kā saglabāt un uzlabot savu veselību.
Novietojiet skaistumu sev apkārt. Tas ietver jūsu drēbes, kas jums patiešām vajadzētu patikt, kā arī dekoru mājās un darbā. Apņemiet sevi ar patīkamām lietām, pavadiet nepieciešamo laiku, pūles un naudu, lai justos labi.
