Cilvēkam ir vajadzīgs ne tikai ēdiens un ūdens, bet arī garīgā enerģija, ko var iegūt, sazinoties ar dabu, lasot interesantas grāmatas un darot to, kas viņam patīk. Tomēr ir indivīdi, kuri pastāvīgi apmierina enerģijas izsalkumu uz citu rēķina. Kā pasargāt sevi no enerģijas vampīra?
Instrukcijas
1. solis
Atpazīt enerģijas vampīru. Ja sarunas laikā ar cilvēku jūs jūtaties nedrošs un saspringts, un pēc sarunas - noguris un slims, jūsu sarunu biedrs, visticamāk, ir enerģijas vampīrs. Jums vajadzētu būt īpaši piesardzīgam pret to, ka šīs reakcijas vienmēr izraisa viena un tā pati persona.
2. solis
Vieglākais veids, kā pasargāt sevi no enerģijas vampīra, ir izvairīties no saziņas ar viņu. Bet, ja saruna ir neizbēgama, mēģiniet to pārtulkot tēmās, kas jūsu sarunu partnerim nav interesantas. Visbiežāk vampīram ir sava "specializācija" - skandāls, sūdzības, daudz runā vai pastāvīgi lūdz palīdzību. Neļaujiet viņam sēdēt uz jūsu iecienītākās slidas.
3. solis
Mēģiniet klusēt un smaidīt, kad enerģijas vampīrs mēģina likt jums runāt. Viņam nepieciešama jūsu reakcija, neļaujiet vampīram jūs noķert. Iemācieties abstrahēties no sajūtām un emocijām, kas rodas, sazinoties ar vampīru, atvienojiet sevi no notiekošā.
4. solis
Aizsargāties no enerģijas uzbrukuma. Roku un kāju sakrustošana ir labs veids, kā bloķēt vampīru. Iedomājieties, ka jūs aizsargā necaurejama stikla vai gaismas sfēra. Ja enerģijas vampīrs jūs uzmanīgi vēro, pārvietojieties pa istabu - tas viņu notrieks. Runājot, iedomājieties skaistas un patīkamas lietas, piemēram, ziedus un ainavas, bet ne tuviniekus.
5. solis
Analizējiet savas problēmas. Galu galā vampīrs izvēlējās tevi par savu upuri kāda iemesla dēļ - viņš zina tavu neaizsargāto vietu. Atrisinot savas psiholoģiskās problēmas, jūs varēsiet pretoties enerģijas vampīra iedarbībai, nejūtot nekādas emocijas. Viņš zaudēs tevi.
6. solis
Kā atjaunot enerģiju pēc sazināšanās ar enerģijas vampīru? Koki, īpaši ozoli, lieliski atjauno enerģiju. Stāviet blakus kokam, pieskarieties tam, sazinieties garīgi. Ļaujiet šim kokam kļūt par jūsu draugu, tad jūs varat pastāvīgi pie tā nākt. Ūdens lieliski nomierina un dod spēku. Pie ūdenskrātuves ir iespēja sēdēt vai pastaigāties. Kā pēdējais līdzeklis jāiet dušā.
