Ideāli ir tikai romānu varoņi, parastajā dzīvē cilvēkiem ir daudz trūkumu. Kāds dzīvo kopā ar viņiem visu mūžu, bet citi strādā ar sevi un izdodas tos pārvērst cieņā.
Instrukcijas
1. solis
Ir patīkami slinkot - gulēt uz dīvāna ar grāmatu vai skatīties interesantu filmu. Var būt tik grūti piespiest sevi piecelties un darīt darbu vai nepieciešamos mājsaimniecības darbus. Apsveriet, vai jums ir iespēja optimizēt savas aktivitātes, lai jums būtu vairāk laika atpūtai. Ja ilgs, vienmuļš darbs jums neder, sadaliet visu uzdevumu apjomu vairākos posmos un sadaliet tos visas dienas garumā. Centieties stundu smagi strādāt, nākamo stundu pavadiet atpūšoties un pēc tam ātrā tempā veiciet nākamo uzdevumu sēriju, lai tad divas stundas nekas cits netiktu darīts. Ja jūs varat strādāt ātri un efektīvi, jūs varat paveikt vairāk tādā tempā nekā parasti.
2. solis
Ar mājas darbiem ir vēl vieglāk, jo slinka cilvēce ir izdomājusi tik daudz palīgu. Padomājiet, kāda tehnika varētu atvieglot jūsu dzīvi. Jums var būt nepieciešama trauku mazgājamā mašīna, multivarkas katls vai robotu putekļsūcējs. Tie ietaupīs jūsu laiku un pūles, un citu acīs jūs nebūsiet slinks, bet gan praktisks cilvēks, kurš novērtē jūsu laiku.
3. solis
Dažreiz neizlēmīgai personai nav viegli dzīvot. Viņam ir jāpieliek daudz pūļu, lai aizstāvētu savu viedokli un sasniegtu vēlamo. Tomēr, ja paskatās uz šo rakstura iezīmi no cita rakursa, tad tā var izrādīties tendence uz nekonfliktiem. Cilvēki, kas nav konflikti, ir kautrīgi un mīļi, un apkārtējiem bieži rodas vēlme viņus aizsargāt un aizsargāt. Darbinieks, kuram nav ieraduma izraisīt skandālus, patiks daudzus līderus un varēs izveidot vienlīdzīgas attiecības ar kolēģiem, izvairoties no tenkām un koalīcijas veidošanas. Tāpēc, atsākot darbu, droši uzrakstiet šo trūkumu, kas viegli pārvēršas cieņā, un brīvajā laikā praktizējiet sakot "nē" īpaši augstprātīgām personām, kuras cenšas sēdēt uz kakla.
4. solis
Periodiski rodas dusmas un kairinājums prasa izeju, un jūs steidzaties pie ģimenes locekļiem, kolēģiem vai garāmgājējiem? Šāds trūkums var sabojāt attiecības ar citiem, taču tas ne vienmēr darbojas, lai sevi ierobežotu, lai arī kā viņš gribētu. Novirziet agresiju citā virzienā - nodarbojieties ar sportu, kur viņa varētu atrast izeju. Jums piestāvēs bokss, cīņas, ekstrēmie sporta veidi. Adrenalīns izdalīsies, kad tam vajadzētu būt - aktīvās fiziskās aktivitātes laikā, un jūs mājās atgriezīsieties noguris un mierīgs. Jūs vairs neesat agresors, kurš nezina, kā sevi kontrolēt, bet gan cilvēks, kurš var iestāties par sevi.
