Ik pa laikam ikviens izjūt tukšuma un vientulības sajūtu. Bet, ja šīs jūtas ir kļuvušas izplatītas jūsu dzīvē, jums ir jādomā par to, ko darāt nepareizi, un jāmēģina mainīt situāciju. Kā piesaistīt cilvēkus savā dzīvē? Ir daži vienkārši noteikumi, kurus ievērojot, jūs varat piepildīt savu dzīvi ar interesantiem cilvēkiem.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms pārbaudiet savas stiprās un vājās puses. Paņemiet papīra lapu, uzzīmējiet uz tās divas kolonnas, nosauciet vienu no tām "manas pozitīvās rakstura iezīmes", otro - "manas negatīvās rakstura iezīmes". Aizpildiet šīs rūtiņas godīgi un, ja varat objektīvi. Šī metode ļaus jums labāk iepazīt sevi un ieskicēt lauku koriģējošam darbam ar sevi.
2. solis
Tagad paņemiet vēl vienu tukšu papīra lapu un uzrakstiet uz tās to, ko vēlaties saņemt no draugiem. Aprakstiet, kādām rakstura īpašībām viņiem vajadzētu būt, ko viņiem vajadzētu dot jums. Rakstiet godīgi, motivējot savu turpmāko draudzību.
3. solis
Un tagad, kad esat izpētījis sevi un skaidri definējis, kas jums nepieciešams no saziņas ar citiem cilvēkiem, jums jāpāriet uz aktīvām darbībām. Visu brīvo laiku nesēdiet mājās pie televizora, jo tas neko nesasniegs. Jūsu devīzei jābūt šādai: "Aktivitāte, aktivitāte un vēlreiz aktivitāte komunikācijā!"
4. solis
Izveidojiet sakaru savienojumus, kur vien iespējams. Izmantojiet verbālās (verbālās) un neverbālās saziņas metodes. Atklāts smaids, sirsnīga interese par sarunu biedru, draudzīga attieksme - tie ir draudzīgas sarunas uzsākšanas pamatprincipi, kas, iespējams, ievedīs jūsu dzīvē vēl vienu brīnišķīgu draugu.
5. solis
Ja pēc savas būtības neesat pārāk sabiedrisks, mēģiniet pārvarēt sevī šķēršļus, kas rodas, sazinoties ar citiem cilvēkiem. Sāciet ar to, ka piespiežat sevi iesniegt dažādus lūgumus svešiem cilvēkiem.
6. solis
Jums jāpaplašina savs sociālais loks: jāpiesakās kursos, jādodas uz sporta zālēm - jums jākļūst par vienu no komandas locekļiem, kurus vieno kopīga ideja. Meklējiet draugus ar vienādām interesēm, uzņemieties iniciatīvu, nebaidieties uzaicināt ciemos savus jaunos draugus, jūs varat kļūt par jautras un trokšņainas ballītes organizētāju.
7. solis
Lai saglabātu pašapziņu, varat izmantot meditācijas un pašhipnozes metodes. Nostājieties sev ērtā pozā, atpūtieties, ieslēdziet relaksācijas mūziku un atkārtojiet šādus apgalvojumus: "manā dzīvē viss ir kārtībā, es piesaista cilvēkus, visi vēlas ar mani sazināties, visus interesē mana personība, es dodu cilvēkiem prieks sazināties ar mani "utt. … Veiciet šīs nodarbības katru dienu 10-15 minūtes, un jūs pamanīsit, ka pēc kāda laika jūsu dzīve mainīsies uz labo pusi!
8. solis
Mīli sevi. Izceliet personības iezīmes, kas ļauj cienīt sevi. Cilvēki, kuri slikti jūtas paši par sevi, mēdz atstumt visus citus.
9. solis
Veicot dialogu ar sarunu biedru, skatieties nevis tieši viņam acīs, bet nedaudz virs - pie deguna tilta, neliecieties, nesteidzieties, jūsu runai jābūt skaidrai un mierīgai. Cilvēks, kurš izstaro mieru un pārliecību par sevi, vienmēr piesaista citus.
