Cilvēku pasaulē attiecības dažkārt ir ļoti, ļoti sarežģītas. Pastāvīga saziņa ar dažādiem cilvēkiem - patīkama un nepatīkama mums - rada nogurumu un stresu. Kā iemācīties sadzīvot ar visiem bez izņēmuma, lai mijiedarbība ar sabiedrību neradītu nervu pārmērīgu sasprindzinājumu vai depresiju, jums tas jāsaprot pēc iespējas agrāk.
Instrukcijas
1. solis
Izprot cilvēku uzvedības cēloņus. Citiem vārdiem sakot, jums nevajadzētu izdarīt noteiktus secinājumus par cilvēkiem, pamatojoties uz to, kā viņi izturas konkrētā situācijā. Varbūt cilvēks ir rupjš, jo viņš uzauga bez vecākiem un nesaņēma pienācīgu audzināšanu, vai arī viņam ir dziļa garīga brūce, vai varbūt problēmas. Neuztveriet rupjības personīgi un neatbildiet uz to ar rupjībām.
2. solis
Mierīgi reaģējiet uz cilvēkiem. Lai saprastos ar cilvēkiem, nav jāsadala viņi labajos un sliktajos. Mēs visi esam atšķirīgi, katram ir savs raksturs un paradumi, savs dzīvesveids un izturēšanās. Labā griba ir tas, kas jūs piesaista cilvēkus. Ja apstākļu dēļ esat spiests sazināties ar cilvēku, kurš jums ir ārkārtīgi nepatīkams, uzskatiet šo komunikāciju par noteiktu dzīves posmu, kas jums jāpārdzīvo. Jūs pat varat visu ietīt spēlē. Vispirms padomājiet par šīs saziņas rezultātiem.
3. solis
Skatīties savu runu un uzvedību. Bieži vien cilvēku negatīvās reakcijas vienkārši izraisa jūsu pašu uzvedība. Nelieciet cilvēkiem negatīvas emocijas un kairinājumu. Skatieties, kā un ko jūs sakāt. Jūsu runai jābūt mierīgai un motivētai. Runājot, izvairieties no lamāšanās un balss paaugstināšanas. Jūs varat izkļūt no jebkuras konflikta situācijas bez kliegšanas un zvēresta. Strīdēšanās vietā jūs varat vienoties. Veiciet sarunu laikā acu kontaktu. Šī ir laba psiholoģiskā tehnika, sazinoties ar cilvēkiem, kas piesaista sarunu biedru pie jums.
4. solis
Atrodi labas iezīmes cilvēkos. Cilvēkiem, kuri jums ir ārkārtīgi nepatīkami, ir labas rakstura īpašības, kā tas nav pārsteidzoši. Ja jūsu vidē ir tādi cilvēki un tajā pašā laikā saziņa ar viņiem ir neizbēgama, padomājiet par to, kas viņos ir labs. Paskaties uz šiem cilvēkiem ar citām acīm. Protams, īpašības, kas jūs tik ļoti kaitina šajos cilvēkos, jums arī zināmā mērā piemīt. Dažreiz mēs paši savā iztēlē radām negatīvu cilvēka tēlu, lai gan patiesībā tas ir tālu no realitātes.
5. solis
Cieni sevi un citus. Cieņa ir tas, kas veido komunikāciju ar cilvēkiem. Neesiet necieņpilns pret citiem, bet neapvainojieties arī jūs. Uztveriet kritiku mierīgi, bet nebaidieties atklāti un pareizi izteikt to, kas jums nepatīk.
