Izteicienu "ieradums ir otrā daba" pirmo reizi izmantoja sengrieķu filozofs Aristotelis, lai gan tas kļuva patiesi spārnots, pateicoties svētītajam Augustīnam. Senie domātāji uzskatīja, ka daži ieradumi var būt tik ļoti iesakņojušies, ka tie nekādā ziņā neatšķiras no rakstura īpašībām.
Habita jēdziens
Runājot par cilvēku pieķeršanos, Augustīns apgalvoja, ka atteikšanās no noteiktiem ieradumiem dažreiz ir ne mazāk sarežģīta nekā personības iezīmju maiņa. Patiešām, ne visi cilvēki spēj viennozīmīgi dalīties izveidojušos paradumos un rakstura īpašībās, bieži sajaucot viens otru. Lai saprastu, kādu personības daļu veido iekšējie uzskati un kāda ir izveidojušies ieradumi, pirmkārt, ieteicams noteikt terminoloģiju.
Augustīns Vissvētākais - teologs, sludinātājs un filozofs, kurš dzīvoja 4. gadsimtā p.m.ē. Tiek uzskatīts par kristīgās filozofijas pamatlicēju.
Tātad, pēc vārdnīcas definīcijas, ieradums ir darbības veids, kas veidojas regulāru atkārtojumu gaitā noteiktā situācijā. Rakstura raksturīga iezīme ir tā, ka cilvēks sāk izjust nepieciešamību rīkoties šādi, pat ja ārējie apstākļi to neprasa. No fizioloģiskā viedokļa tas ir saistīts ar tā saukto labi izveidoto nervu savienojumu rašanos, kas ļauj ātrāk reaģēt uz situāciju. Vienkārši sakot, ierasto darbību veikšana neprasa personai sākotnēju domu vai pārdomas, bet tā notiek automātiski. Tajā pašā laikā cilvēks neapzināti piedzīvo gandarījumu, jo emocionālā atkarība ir raksturīga arī ieradumiem.
Vai man ir jāatsakās no ierastā?
Patiešām, daudzi cilvēki neuztraucas, analizējot savus uzvedības modeļus, pamatojoties uz pārliecību, ka labākais ir labā ienaidnieks. Tāpēc var būt ļoti grūti nodalīt izveidojušos ieradumu no iedzimtas rakstura iezīmes. No otras puses, lielākajai daļai cilvēku atkarību klātbūtne nav būtiska problēma, tāpēc šāda analīze viņiem nav nepieciešama. Viņiem ieradums patiešām kļūst par otro dabu. Tomēr, ja jūs plānojat pilnībā izprast savas rīcības motīvus, ir jēga noteikt, kuru jūsu personības daļu veido dziļi iesakņojušies ieradumi.
Vārdam atkarība ir vairākas nozīmes. Tātad farmakoloģijā tas nozīmē pakāpenisku reakcijas vājināšanos uz konkrētām zālēm. Tomēr psiholoģijā ir līdzīga izpratne par atkarību.
Fakts ir tāds, ka ieradumu klātbūtne var palēnināt cilvēka personīgo izaugsmi. Ne velti Aleksandrs Puškins ieradumu nosauca par "laimes aizstājēju". Bieži vien cilvēki var atteikties no vilinošām perspektīvām, lai netraucētu iedibināto dzīves veidu. Šī nespēja upurēt savus ieradumus par labu tālākai attīstībai var nelabvēlīgi ietekmēt ne tikai personības veidošanos psiholoģiskā ziņā, bet arī karjeras izaugsmi, sociālo stāvokli un personīgo dzīvi. Neatkarīgi no tā, cik paradums var būt iesakņojies, jums ir jāspēj no tā atteikties, lai iegūtu kaut ko jēgpilnāku - galu galā jūs tikai pārvarat atkarību un nemaz nemēģināt mainīt savu raksturu.
