Ikviens var nonākt neērtā stāvoklī. Bet daži cilvēki viegli izkļūst no sarežģītām situācijām, bet citi ir tik nervozi, ka vēl vairāk pasliktina viņu situāciju. Pēc psihologu domām, visvairāk cilvēks piedzīvo, sakot kaut ko stulbu un aizskarošu vai kaut ko nevietā. Daudzi uztraucas arī tad, ja baidās būt neērti vai ja notikuma gadījumā ir viņu izskats. Lai šādi sīkumi nesabojātu jūsu nervus un garastāvokli, jums jāiemācās, kā ar tiem tikt galā.
Instrukcijas
1. solis
Kad cilvēks nonāk neērtā stāvoklī, viņš ar kaunu vēlas grimt zemē. Un tomēr šī sajūta ir nedaudz noderīga: tā cilvēkam liek saprast, ka viņš neviļus ir pārkāpis atļautā robežu. Tāpēc, lai nākotnē nepiedzīvotu līdzīgus nervu sistēmas satricinājumus un atkal nenonāktu līdzīgā situācijā, jums jābūt uzmanīgākam, uzmanīgākam un apdomīgākam.
2. solis
Kauns ir labvēlīga sajūta, kas dod cilvēkiem iespēju pilnveidoties. Cilvēks sāk apzināti sekot savām darbībām un vārdiem, kā arī cenšas būt atjautīgāks, lai viegli izkļūtu no neērtām situācijām. Tas arī parāda, ka jums rūp apkārtējie cilvēki, jo nevēlaties ievainot viņu jūtas. Tas nozīmē, ka jums nevar pārmest par bezjūtīgumu un dvēselību pret cilvēkiem.
3. solis
Pirmkārt, jums vajadzētu būt iecietīgam pret sevi. Cilvēki, kuri pārāk nopietni izturas pret sevi, izvirza sev augstas prasības un visu apkaunojošo situāciju uztver pie sirds, un viņi tajās visbiežāk nonāk. Viņš, pārāk stingri izturoties pret sevi, baidās nonākt neērtā situācijā. Tāpēc viņš sāk nervozēt, apmaldās un bieži var kļūdīties.
4. solis
Atcerieties, ka ikvienam, arī jums, ir tiesības kļūdīties un kļūdīties. Sāciet būt iecietīgāks pret sevi un apkārtējiem cilvēkiem. Nevajadzētu domās pastāvīgi atkārtot incidentu, tas tikai pasliktinās jūsu nervus un pašcieņu. Jums arī nevajadzētu pastāvīgi iesaistīties paškritikā - tas traucēs sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem.
5. solis
Labākais un drošākais veids, kā atbrīvoties no neērtām situācijām, ir ar humora izjūtu. Šī sajūta ne tikai mazinās pašreizējo saspringto situāciju vai smalko situāciju, bet arī daudz atvieglos jūsu dzīvi. Spēja pasmieties par saviem trūkumiem un neveiksmēm ir veselīgas cilvēka psihes pazīme. Spēja vieglāk un ar humoru izturēties pret dažādiem incidentiem ir vērtīga īpašība, kas var palīdzēt jums vairāk nekā vienu reizi. Ar humora palīdzību jūs varat atbruņot savus nelabvēļus, kuri ir gatavi atlaist visādas ņirgāšanās jūsu adresē.
6. solis
Ja jūs sakāt kaut ko neskaidru vai nevietā, ko pretinieks varētu nepareizi interpretēt, pārāk daudz uz to nekoncentrējieties. Izlabojiet kļūdu ar smaidu vai izjokojiet to un tad turpiniet runāt tā, it kā nekas īpašs nebūtu noticis. Vai arī vienkārši ignorēt radušos pārpratumu, it kā tas nekad nebūtu noticis. Ja viņš tomēr smaida, atbalstiet viņu un smejieties kopā ar viņu. Ticiet man, ja jūs to izdarīsit, laika gaitā neērtas situācijas jums vairs nebūs problēmas.
7. solis
Gadījumā, ja sarunā netīšām aizskarat citas personas jūtas, vienkārši sirsnīgi atvainojieties viņam. Piemēram, jūsu priekšnieks noklausās, kā jūs nejauši viņu kritizējat. Nu, jums būs jāatvainojas un tad atklāti jāpiebilst, ka jums nepatīk viņa vadības metodes. Galvenais ir nevis uztraukties vai karija labvēlību, tas situāciju tikai pasliktinās. Bet jūs redzēsiet, ka jums nevajadzētu teikt par cilvēku kaut ko negatīvu kopā ar citiem cilvēkiem. Izdariet secinājumus no izveidojušās neērtās situācijas, lai neatkārtotu šādas kļūdas, un tad vienkārši neatcerieties par to un mierīgi dzīvojiet tālāk.
8. solis
Veicis jebkādu uzraudzību, cilvēks var domāt, ka tagad visi viņu izsmies. Bet tas tā nebūt nav. Kā saka psihologi, neērts un nedaudz apmulsis cilvēks izraisa līdzjūtību no citiem. Turklāt cilvēki ir pārāk aizņemti ar savām problēmām, lai pastāvīgi domātu par jūsu uzraudzību. Tāpēc laika gaitā viss tiks aizmirsts.
9. solis
Tāda kvalitāte kā atjautība ļauj cilvēkam izkļūt no jebkuras situācijas. Ikviens, kurš neattaisno radušos neveiklo situāciju dēļ un tos uztver mierīgi un ar humoru, izskatās cienīgs.
