Par mīlestību ir uzņemtas daudzas filmas un uzrakstītas daudzas grāmatas. Parasti viņi runā par mīlestību pret vīrieti vai sievieti, bērniem, draugiem. Tajā pašā laikā psiholoģiskajā literatūrā viņi arvien biežāk raksta, ka, pirms mīlēt citus, ir vērts uzzināt, kā ir mīlēt sevi.
Vai mīlēt sevi ir labi vai slikti?
Audzināšanas dēļ frāze "pašmīlība" cilvēkiem bieži tiek saistīta ar narcismu, egoismu, pašpārliecinātību, apdomību, vienaldzību pret cilvēkiem. Kādam var šķist, ka jūs varat mīlēt sevi vai kādu citu, it kā tie būtu savstarpēji izslēdzoši jēdzieni.
Tomēr, pēc psihologu domām, šie jēdzieni ir savstarpēji papildinoši. Turklāt tikai sevi mīlošs cilvēks spēj patiesi dāvāt mīlestību citam, kā arī pieņemt to. Ir grūti iemīlēties tajā, kurš sevi uzskata par zemāku, drīzāk būs žēl.
Ko nozīmē sevis mīlestība
Mīlēt sevi nozīmē pieņemt sevi kopā ar savām stiprajām un vājajām pusēm un pat mēģināt novērst šos trūkumus, nejūtat viņiem riebumu un vainas izjūtu. Tas nozīmē nesalīdzināt sevi ar citiem, apzināties savu individualitāti un vērtību.
Ja cilvēkam ir liekais svars, viņš negulēs uz dīvāna un nežēlosies, bet mīlestības dēļ pret savu ķermeni centīsies padarīt savu diētu pēc iespējas noderīgāku un nodarboties ar fizisko sagatavotību. Rūpes par savu ķermeni un veselību (bet nepārtraukti neļaujoties savām vājībām) ir mīlestības pret sevi rādītājs.
Cilvēks, kurš mīl sevi, ciena sevi un gaida tādu pašu cieņu arī no citiem. Viņš neuzliek un nelūdz uzmanību un mīlestību no tiem, kuri nav gatavi tos viņam dot. Viņš ļauj sev būt savam viedoklim dažādos jautājumos, prot pateikt "nē", aizstāvēt savas intereses.
Viņš respektē savas vajadzības un vēlmes (ar nosacījumu, ka tās nekaitē citiem cilvēkiem) un pat ar aizņemtu darba grafiku atrod laiku un veidus, kā sevi iepriecināt. Ja tas ir vecāks, viņš bērnu dēļ sevi pilnībā neziedo, bet viņam ir arī savs laiks un telpa. Sievas dzīve neaprobežojas tikai ar viņas vīru un otrādi.
Cilvēkam nav garlaicīgi vienatnē ar sevi, viņš nejūt sāpīgu atkarību no citiem cilvēkiem. Viņš vienmēr var kaut ko nodarbināt, izbauda savu sabiedrību. Tādēļ šāds cilvēks piesaista sevi ar savu pārliecību, šķiet, ka ar viņu vienmēr ir interesanti, ka viņam ir bagāta un aizraujoša iekšējā pasaule.
Cik vien iespējams, šāds cilvēks cenšas īstenot savus plānus un sapņus, vai tie būtu ceļojumi vai profesijas maiņa. Viņš zina, ka jo piepildītāks un laimīgāks viņš ir, jo vairāk iespēju viņam sagādāt prieku apkārtējiem.
Mīlošs un sevi cienošs cilvēks ciena arī citus cilvēkus, viņu tiesības uz personīgo laiku un telpu, uz personīgo brīvību un pašrealizāciju. Tātad māte, kas papildus dēla audzināšanai atrada laiku savām personīgajām lietām un interesēm, nemēģina iejaukties dēla personīgajā dzīvē un ilgāk paturēt viņu pie sevis, atšķirībā no tā, kurai dēls ir kļuvis par tikai dzīves jēga.
Tajā pašā laikā pašmīlība nenozīmē sevis apsēstību un savtīgumu. Tie, kuriem ir kompleksi, parasti tiek fiksēti sevī. Un tas viņiem traucē pamanīt cilvēkus un apkārtējo pasauli. Ja cilvēks patiesi mīl sevi, tad šīs sajūtas pārpalikums izlien mīlestībā pret apkārtējiem cilvēkiem, dzīvniekiem un apkārtējo pasauli kopumā. Ja cilvēkam ir kaut kas daudz, viņš to var dot citiem, bet ne otrādi.
