Mūsdienu psihologi apgalvo, ka domas ir materiālas. Viss, par ko cilvēks domā, iemiesojas viņa vidē. Bet ir acīmredzami tēli, un ir arī zemapziņas tēli. Lai mainītu dzīvi, visos līmeņos ir nepieciešama transformācija.
Instrukcijas
1. solis
Cilvēka domāšana ietekmē apstākļus, kas viņu ieskauj. Ja galvā izveidojušās asociācijas ir negatīvas, tad arī viss apkārt ir negatīvs. Ja kāds ir pārliecināts, ka pasaule ir nežēlīga, tad tā arī būs, jo viss ir iemiesots. Tiek iedarbināts "bumeranga likums", kas nosaka, ka viss, kas tiek pārraidīts pasaulē, cilvēkam atgriežas bez traucējumiem. Attiecīgi, ja notikumi tagad nevedas labi, iemesls ir domas, kas bija agrāk.
2. solis
Lai mainītu savu dzīvi, vispirms pārveidojiet sevi. Vispirms jums jāsaprot, kas atrodas zemapziņā, kas atspoguļojas ārpusē. Apzinātas domas ir tikai 5% no visām esošajām. Un kas tajā slēptajā daļā ir? Lai saprastu, jums būs jāveic daži vingrinājumi. Sāciet, sadalot savu dzīvi tādās jomās kā darbs, nauda, personīgā dzīve, attiecības ar bērniem, saziņa ar vecākiem, draudzība un citas lietas. Katram ir savs saraksts, bet labāk sastādīt detalizētāku.
3. solis
Paņemiet vienu no rakstītajām jomām un sāciet pierakstīt visu, ko domājat par to, visas domas, kas parādās jūsu galvā. Nav nepieciešams tos vērtēt, tie var būt skaisti, ļauni un pat aizvainojoši. Vienkārši pierakstiet visas asociācijas, kas jums ienāk prātā. Piemēram, par darbu: “darbs nedod ienākumus”, “es vienmēr strādāju citiem”, “darbs no vārda ir verdzība”, “man nepatīk mans darbs” utt. Jums būs frāzes, kuras jūs bieži atkārtojiet, par kuru dažreiz jūs domājat. Tie ir tie, kas ir iemiesoti apkārt, tie ir tie, kas strādā un veido realitāti. Tas jādara katrai zonai, lai saprastu, kas tieši tiek glabāts jūsu iekšienē.
4. solis
Kad ir saraksts, uzmanīgi izpētiet to. Dažas frāzes jums der, šīs domas ir pozitīvas un noderīgas. Bet ir tādi, kurus es vēlos novērst. Mums ir jāstrādā ar viņiem. Nāc klajā ar pretējo. Labāk vispirms ņemiet 5-6 paziņojumus, nevis vairāk, bet pamazām jūs visu pārstrādājat. Aizstājiet šīs frāzes ar pozitīvām. Piemēram, tā vietā, lai “man nepatīk mans darbs”, rakstiet “man patīk iet uz darbu” un “nevis es nopelnu daudz”, bet “man ir labi nopelnīt, man ir pietiekami daudz naudas visam.”
5. solis
Apvienojiet iegūtos apgalvojumus vienā frāzē, kuru ir viegli atcerēties. Pierakstiet to redzamā vietā un izlasiet katru reizi, kad redzat. Tie ir apstiprinājumi, kas pastāvīgi jāatkārto, lai aizstātu veco attieksmi galvā. Atcerieties tos katru dienu un, kad jums ir kāda minūte, pasakiet tos sev vai skaļi. Lai iegūtu rezultātu, jums tas jādara vismaz 3 reizes dienā. Jaunie principi sāks darboties pēc 40 dienām, un jūs uzreiz pamanīsit, kā mainās jūsu dzīve.
