Cilvēks ir daudzšķautņaina un emocionāla būtne. Katram ir ideja par labu un ļaunu, labu un sliktu. Jūs varat darīt lietas, kas šķiet labi, bet cilvēkiem tām būs pretēja nozīme. Bet agrāk vai vēlāk apziņa nāk un cilvēks jautā par izmaiņām. Mainīt sevi uz labo pusi nav viegls uzdevums, taču ar pienācīgu rūpību un stingru gribu rezultāts netiks ietekmēts lēni.
Instrukcijas
1. solis
Pats pirmais solis ir iestatīt sevi. Ir nepieciešams garīgi sagatavoties grūtībām. Jebkuras izmaiņas izraisa personības sabrukumu. Mūsu es vienmēr esmu konservatīvs, tāpēc ir grūti nojaukt jūsu dzīves pamatus. Jums jābūt pacietīgam un jāizrāda griba par katru darbību. Jums jāiestata sevi, lai ietu šo ceļu līdz galam, pretējā gadījumā visi centieni būs veltīgi.
2. solis
Nākamais solis ir noteikt, kas ir nepareizi ar jūsu pašu rīcību un domām. Šajā situācijā ir grūti koncentrēties tikai uz sevi. Subjektīvs viedoklis par sevi jau pašā sākumā var visu sabojāt. Tāpēc mēs vēršamies pie draugiem un radiem. Varat izveidot piezīmju grāmatiņu, kurā pierakstiet visus draugu argumentus. Klausoties citu cilvēku viedokļus, mēģiniet nepadoties viņu kritikai. Jautājiet padomu, kā uzlabot savu uzvedību. Bet izmantojiet padomu tikai kā padomu, nevis kā stingru vadlīniju.
3. solis
Pēc tam mēs apskatāmies sarakstu un iemācāmies mainīties. Mēs sākam lasīt klasisko literatūru. Tas ļoti skaidri parāda cilvēka personības sliktās un labās puses, mēs analizējam varoņu notikumus un uzvedību. Mēs kaut ko ņemam sev. Var skatīties arī filmas, taču grāmatas ir efektīvākas. Mēs novēršam netikumus, kas neļauj jums mainīties. Piemēram, ja jūs esat "rupjš", tad jums vajadzētu pievērst uzmanību saziņas metodēm ar cilvēkiem. Uzziniet paši savas nesaturēšanas un nežēlīgās valodas (rupjības) iemeslus. Centieties no tā izvairīties. Praktizējiet dažādas nomierinošas metodes, piemēram, meditāciju un sevis apmācību. Lasiet psiholoģisko literatūru un skatieties saistītās filmas.
4. solis
Sāciet žurnālus. Pierakstiet visus notikumus un, pats galvenais, emocijas. Veiciet detalizētu katras dienas pārskatu un mēģiniet to analizēt. Pēc šīs analīzes jūs varat noteikt, ko izdarījāt nepareizi, un domāt par to, kā no tā izvairīties nākotnē.
