Pat ja jums nav nopietnu ienaidnieku, kaitinoši cilvēki traucē gandrīz visiem. Un, ja ir acīmredzams ienaidnieks, tad dzīve var pārvērsties ellē. Kristīgā ticība aicina mūs mīlēt ienaidnieku, šī recepte ir ļoti sena un daudziem pārbaudīta, tāpēc ir vērts tai pievērst uzmanību.
Instrukcijas
1. solis
Pirmkārt, mainiet savu uztveri par cilvēku. Lai to izdarītu, jums tajā apzināti jāmeklē priekšrocības, nemēģinot paralēli atrast trūkumus. Ienaidnieka pozitīvās iezīmes var pierakstīt uz papīra, īpaša uzmanība jāpievērš visiem ļoti spilgtiem un acīmredzamiem apstākļiem. Tie jums noderēs nākotnē.
2. solis
Pēc tam uzrakstiet vēstuli, kas nav obligāta. Tajā jums jāgriežas pie sava nākamā drauga un sirsnīgi jāpastāsta iedomātajam sarunu biedram savas sāpes, kas bija saistītas ar jūsu attiecībām. Vēstule jāsaglabā, lai varētu uz to atsaukties, ja pēkšņi nākas paskaidrot.
3. solis
Tad padomājiet par to, ko attiecības jums iemācīja. Piekrītiet, ka bez šīs personas jūs nebūtu guvis ļoti vērtīgu pieredzi, un garīgi pateicieties savam bijušajam ienaidniekam.
4. solis
Tad uzrakstiet visas sūdzības uz papīra, jūs varat raudāt un pēc tam sadedzināt šīs piezīmes, garīgi atkārtojot frāzi "Es tev piedodu". Jums jāiedomājas, ka jūs ar baltu krāsu uzkrāsojat visu ļaunumu, kas bija starp jums. Patiesa piedošana palīdz sākt jaunu sarunu.
5. solis
Piedodiet arī sev, tas jums atvieglos pozitīvu attieksmi pret cilvēku. Bieži cilvēki dzīvo konfrontācijā tikai tāpēc, ka paši ir izdarījuši kaut ko sliktu un izraisījuši negatīvu attieksmi. Laipna rīcība pret bijušo ienaidnieku bieži krasi maina situāciju, nevis tāpēc, ka pret jums labāk izturēsies. Situācija mainās, jo, būdams apmierināts ar savu darbu, jūs pats kļūsiet labāk saistīts ar cilvēku - un viņš to jutīs.
6. solis
Tad jums jāsper pats izšķirošākais solis. Zvaniet savam nelaimīgajam un sakiet, ka, lai arī Piedošanas svētdiena vēl ir tālu, jūs vēlaties lūgt piedošanu un kompensēt visas sūdzības. Paskaidrojiet, ka spriedze jūs moka un jūs vēlaties tos mainīt. Pieminiet cilvēka labi zināmos tikumus (jūs tos pierakstījāt) un to, ka šī persona jums daudz iemācīja. Pateicieties pretiniekam un mēģiniet beigt sarunu. Dažus cilvēkus šāda saruna neaiztiks. Pat ja tas neizdodas pirmo reizi, jūsu attiecības uzlabosies un kļūs vieglākas.
Tātad jūs varat ne tikai piedot un mīlēt cilvēku, bet arī mainīt viņa attieksmi sevī. Bet joprojām ir vieglāk mīlēt tos, kuri atbild.
