Jaungada brīvdienas ir labākais laiks nākamā gada plānošanai. Nosakiet pats, ko vēlaties sasniegt, kādus mērķus sasniegt. Zināms, ka ieradumam ir galvenā loma jebkādu centienu sasniegšanā. "Izvēlieties labāko, un ieradums padarīs to patīkamu" - teica Pitagors. Padomājiet, kādas prasmes jums jāattīsta, lai sasniegtu savu mērķi. Un brīnišķīgs rīks palīdzēs jums izveidot ieradumu - solījumu galds.
Šis brīnišķīgais vingrinājums palīdzēs jums attīstīt noderīgas prasmes, ieradumus un sasniegt mērķus! Kā aizpildīt tabulu?
● Pirmā kolonna ir “notiek”.
Uzrakstiet tajā to, ko jau darāt katru dienu. Šīm darbībām vajadzētu būt tādām, kas tuvinās jūs mērķim vai prasmēm vai ieradumiem, kas palīdzēs jums īstenot plānu.
Atcerieties - jūs kļūstat par to, kam veltāt laiku. Padomājiet par to, kas jums jādara katru dienu, mēnesi vai reizi gadā, lai kļūtu par to, kas vēlaties būt? Pierakstiet to otrajā kolonnā.
● Otrā kolonna ir “inokulēta”.
Vakcinētais ir kaut kas, ko jūs jau darāt, bet vēl ne katru dienu. Lai nepārslogotu savu dzīvi un nesasniegtu gaidīto rezultātu - iegūstot vēlamo prasmi vai sasniedzot mērķi, šajā slejā nedrīkst būt vairāk kā divi vienumi. Ja pierakstāt vairāk nekā divus priekšmetus, ļoti iespējams, ka nevienu no tām neizpildīt … Periodiski pārskatiet savu "solījumu tabulu", lai pārliecinātos, ka jūs patiešām strādājat pie sevis, lai to labotu.
● Trešā kolonna ir “plānota”.
Trešajā slejā pierakstiet visu, ar ko vēlaties strādāt nākotnē. Tās ir plānotās prasmes. Viss, ko vēlaties attīstīt nākotnē. Šīs ir lietas, kuras jūs vēl nedarāt, bet vēlaties sākt darīt.
Šīs tabulas, šī rīka, mērķis ir palīdzēt jums izpildīt solījumus, veidot pareizos ieradumus un izsekot izmaiņu dinamikai.
Kā to izdarīt? Sāciet strādāt ar prasmi, kas jāieaudzina, pastāvīgi skatoties uz plāksni. Kādu laiku, kad esat apguvis kādu no prasmēm, paceliet to augstāk - uz “izdarīts”.
Tagad, kad esat apguvis prasmi, pārvietojiet vienu priekšmetu no iepriekš "plānotā" uz "inokulēto" tā vietā. Un strādājiet pie tā! Tādējādi jūs pastāvīgi pilnveidosities un tuvosities saviem mērķiem! Lai izveidotos spēcīgs un stabils ieradums, būs nepieciešamas 30-40 dienas. Nevienam nerādīt savu zvērestu diagrammu! Atcerieties: tas, ko mēs turam noslēpumā, iegūst varu!
Lai veicas mērķu sasniegšanā! Atcerieties, ja mērķis ir pareizs, tas nepārkāpj šīs pasaules likumus, ir balstīts uz mūžīgām vērtībām - tas noteikti piepildīsies. Vēlme pēc lietām, kas nāk par labu un laime citiem cilvēkiem. Tad jūsu darbība būs piepildīta ar jēgu un dziļu gandarījumu.
