Dažreiz ir tik svarīgi izskatīties pārliecināti, bezkaislīgi un nopietni, un daži cilvēki to dara viegli. Un dažus satrauc nodevīgais sārtums, kas pēc mazākās pieredzes pārklāj seju. Šķiet, ka tā nav tik nopietna problēma, bet tā var nopietni sarežģīt dzīvi.
Visi cilvēki uz emocionālajiem traucējumiem reaģē dažādi - viņi nobāl, svīst, kādam trīc rokas. Bet nekas neizraisa tādu nokaitinājumu kā krāsa, kas metas sejā, jo jūs nevarat noslēpt seju. Turklāt cilvēki, kuriem ir nosliece uz šo sarkt, ir tieši tajā brīdī, kad viņi kļūst par vispārējas uzmanības objektiem.
Kāpēc cilvēki sarkt
Apsārtums ir absolūti dabiska ķermeņa reakcija uz ārējiem stimuliem, tajā nav patoloģijas. Tas var nebūt atkarīgs no spiediena vai no nervu sistēmas īpašās uzbudināmības. Tas, iespējams, pat neliecina, ka cilvēks ir bēdīgi slavens, pārāk kautrīgs un pieticīgs.
Turklāt daži kļūst bēdīgi slaveni, zinot par tik individuālu sava ķermeņa īpatnību - nez kāpēc cilvēks nosarka, to izjūtot, kļuva vēl apkaunotāks, sajuta nokaitinājumu, seja kļuva gaišāka un … nekas cits neatliek kā pagriezties. prom vai vispār atstāt. Un, ja tas notiek nepārtraukti un pat kļūst par izsmiekla objektu, tad nav pārsteidzoši, ka cilvēks nedaudz atsaucas.
Kā tikt galā ar šo problēmu
Vienkāršākais ieteikums šādos gadījumos nav pievērst uzmanību, nepiešķirt nozīmi. Un šis padoms būtu lielisks, ja ne apkārtējie. Viņi redz, viņi piešķir nozīmi, un ne visiem ir pietiekami daudz delikateses, lai to neuzsvērtu. Un dažos gadījumos viņi var izdarīt nepareizu secinājumu, pamatojoties uz faktu, ka sarunu biedrs nosarka. "Nosarkusi - tas nozīmē, ka viņš melo, tas nozīmē, ka viņš pie tā ir vainīgs" un tā tālāk.
Nav iespējams kontrolēt pēkšņu sejas apsārtumu, to zina visi, kas saskārušies ar šo problēmu. Tas notiek neviļus, tāpēc nav iespējams neiemācīties sarkt, kā arī izraisīt sarkt pēc vēlēšanās. Jūs varat "spēlēt" uz šo, un lūk, kā.
Zinot, ka jūs gaida stresa situācija, kas atkal liks nosarkt, iepriekš pasakiet sev: "Tagad es runāšu un mirgos" vai pat pavēli sejai nosarkt. Pirmo reizi, visticamāk, jūs uzliesmojat, bet nākotnē šī "kārtība" vairs nedarbosies.
Vai ir iespējams "maskēt" pēkšņu apsārtumu
Pulveris šeit nepalīdzēs. Jūs nevarat slēpt faktu, ka sarunas vai strīda laikā esat nosarcis. Šajā gadījumā ir nepieciešams nevis slēpties, bet gluži pretēji, pievērst ikviena uzmanību tam, negaidot, kad kāds cits to izdarīs. Uzkrājiet frāzes, kas palīdzēs izskaidrot jūsu stāvokli citiem.
Tie var būt diezgan nopietni apgalvojumi: "Es tikai dedzinu sašutumu!", "Paskaties, jūs mani iedzināt krāsā". Vai arī viņi var jokot: “Es lasīju jūsu domas, un viņi mani mulsināja” utt., Atkarībā no situācijas. Nekautrējieties, ka nosarkāt, tajā nav nekā slikta. Turklāt ar vecumu tas pāriet, ja cilvēks atrod iespējas tikt galā ar savu īpatnību, iemācīties sevi kontrolēt.
Galvenais ir nevis sākt izvairīties no cilvēkiem. Tieši saziņa var dziedēt no pēkšņas pārmērīgas sārtuma, dot uzvedības brīvību un pašapziņu.
