Pusmūža krīze galvenokārt skar vīriešus. Sievietei vienmēr ir iespēja sevi realizēt ģimenē. Bet stiprais dzimums ir svarīgs, lai gūtu panākumus darbā. Un, ja karjera nav gājusi gluži tā, kā plānots, trīsdesmit astoņu vai četrdesmit sešu gadu vecumā var rasties stresa vai depresijas stāvoklis, kas vēlāk izraisīs psiholoģisku krīzi.
Instrukcijas
1. solis
Krīzi ir vieglāk novērst nekā tikt galā ar tās sekām. Ja pamanāt, ka jūsu vīrietis ir kļuvis uzbudināms, noslēgts, agresīvs, mēģiniet noskaidrot šīs uzvedības cēloņus. Ja tas ir apgrūtinājums darbā, atbalstiet savu mīļoto. Pajautājiet, kas tieši notika nepareizi. Mēģiniet dot padomu, kā izkļūt no sarežģītas situācijas. Varbūt mīļotā cilvēka panākumi netiek novērtēti. Tad iesakiet kopā meklēt jaunu dežūras vietu. Vissvarīgākais ir mēģināt viņam paziņot, ka neveiksmes darbā nebūt nav depresijas cēlonis. Papildus darbam ir arī mīļotā ģimene un draugi, kas vienmēr palīdzēs un atbalstīs.
2. solis
Ja vīrieša depresija ir saistīta ar faktu, ka viņš uzskata, ka drīz iestājas vecumdienas, nekavējoties to atspēkojiet. Vidējais vecums ir viens no aktīvākajiem periodiem dzīvē. Bērni jau ir izauguši un kļūst patstāvīgi, mīļotā sieviete ar katru gadu kļūst arvien skaistāka, vadība slavē par darba sasniegumiem. Vai šajā brīdī ir iespējams domāt par vecumdienām? Vēl ir daudz priekšā, un ir jādara miljons lietu. Tagad ir laiks lēkt ar izpletni. Vai arī dodieties ceļojumā uz otru zemes galu. Piemēram, uz Meksiku vai Brazīliju. Vai arī jūsu vīrietis jau sen ir sapņojis par motocikla iegādi? Tagad jūs to varat atļauties. Ir daudz aktivitāšu, kas spēj ne tikai izvest vīrieti no krīzes, bet arī ieaudzināt jaunu hobiju vai vaļasprieku.
3. solis
Krīzes laikā neatstājiet vīrieti ilgu laiku vienu. Tikai pašam ar sevi nāk prātā nevajadzīgas domas par vecumu, neveiksmīgu darījumu, tuvu vecumu. Centieties, lai jums vienmēr būtu kāds tuvs cilvēks. Saziņa ar bērniem lieliski palīdz atjaunot psiholoģisko līdzsvaru.
4. solis
Pavadiet vairāk laika dabā. Tas ļaus vīrietim atteikties no visām problēmām un pilnībā iegremdēties saziņā ar mīļajiem. Paņemiet atvaļinājumu un dodieties uz jūru. Vai slēpošanas trasēs. Fiziskās aktivitātes ir lielisks līdzeklis pret depresiju. Esiet uzmanīgi viens otram, tad nekādas krīzes nav briesmīgas!
