Cilvēka iekšējais stāvoklis, viņa garīgā un emocionālā orientācija un ārējās dzīves īpašības ir vislielākajā mērā atkarīgas viena no otras. Apguvis dažas iekšējā darba metodes sevī, jūs varat ievērojami mainīt visu savu dzīvi.
Nepieciešams
Pildspalva, piezīmju grāmatiņa
Instrukcijas
1. solis
Nebaidieties mainīties. Kad jūs jūtat, ka jūsu iekšējā pasaule sāk mainīties, jūs varat sajust bailes, ka izmaiņas var nebūt tādas, kādas jūs sagaidāt. Jums vajadzētu atbrīvoties no trauksmes un domām, kas izraisa zemu pašnovērtējumu. Ja savā vidē jūs redzat veiksmīgus cilvēkus un domājat, ka jums tas neizdosies, tad jūsu domāšana ir fundamentāli nepareiza. Tātad jūs ierobežojat savu domāšanu un vienkārši noraidāt pašu veiksmes iespēju savā dzīvē.
2. solis
Vizualizējiet pozitīvās pārmaiņu izpausmes. Jo vairāk un biežāk jūs to darāt, jo aktīvāk jūsu apziņa darbosies, lai sasniegtu savus mērķus. Jūs gūsiet skaidru priekšstatu par to, kā sasniegt vēlamo.
3. solis
Atbrīvojieties no negatīvām personības iezīmēm. Ja jūs baidāties no informācijas pārpilnības un tās iespējamās neuzticamības, tad varat izmantot vienkāršāko metodi. Tas ir citu un sevis novērojums. Pieņemsim, ka jūs esat vai esat spiesti atrasties blakus cilvēkam, kurš darbā bieži dusmojas. Vērojot viņa rīcību, runu un reakcijas uz notiekošo, padomājiet par to, kā jūsu dusmas un citas negatīvās īpašības ietekmē jūs un apkārtējos. Noteicošajam faktoram jābūt nevis fiksācijai cilvēku novērošanā, bet gan jūsu iekšējo negatīvo īpašību maiņai un pozitīvo audzināšanai. Novērojumu un darba kombinācijas ietekmi uz jūsu raksturu var izmantot pozitīvu īpašību veidošanā.
4. solis
Regulāri veiciet objektīvu rakstura novērtējumu. Izklāstiet uzvedības līniju, kuru vēlaties ievērot dažādās situācijās, skaidri pamatojiet to no elementāro pozitīvo īpašību viedokļa. Garīgi atkārtojiet savu uzvedību. Izaiciniet sevi izturēties noteiktā veidā. Pēc šādas reālas situācijas veiciet rūpīgu savu darbību analīzi. Novērtējiet, cik daudz pieturējāties pie atkārtotās uzvedības.
5. solis
Esiet gatavs tam, ka jums var būt vajadzīgs zināms laiks, lai pārliecinātos par sava darba rezultātiem sevī. Bet galu galā jūs sajutīsiet vēlmi kaut ko darīt, lai mainītu savas dzīves kvalitāti.
