Kas ir apziņa? Apziņa ir psihes pamatprocesu apvienojums, kas dod mums iespēju just, sajust, iedomāties. Psihoanalīzē apziņa tiek definēta kā bezsamaņas radīta telpa, no kuras tiek izstumts viss, kas var būt pretrunā ar dominējošo saturu. Patiesībā visu, kas kaut kā neiederas stingrās idejās par sevi, šis ļoti neapzinātais neļauj apziņā.
Psihes aizsardzības mehānismi ir sviras, ar kurām bezsamaņa kontrolē to, kas nonāks apziņas laukā. Tie palīdz novērst vai līdz minimumam samazināt negatīvo, traumatisko pieredzi. Arī viņu darbība ir vērsta uz cilvēka pašcieņas stabilitātes uzturēšanu.
Cilvēka psihes aizsardzības mehānismiem ir vairāki veidi:
izstumšana
Viss ir tas, ka nepatīkama informācija tiek vienkārši aizmirsta. Tas ir, notika kāds traumatisks notikums, un pēc kāda laika atmiņas par to visu izgaist, līdz tās vispār aizmirst.
Negācija
Nozīmē, ka persona neredz / neapzinās acīmredzamās lietas. Šis modelis ir skaidri redzams attiecībās, kad viens partneris pievērš acis uz problēmām vai noliedz to esamību.
Aizstāšana
Tas atkal ir labi parādīts, piemēram, par attiecībām, kad vīrs pēc darba noņem dusmas un neapmierinātību ar sievu un bērniem. Lai gan viņa negatīvo emociju patiesais objekts ir priekšnieks vai kolēģis.
Regresija
Reaģējot nevis pieaugušā, bet bērnišķīgā veidā. Jūs droši vien esat vairākkārt satikuši pieaugušos, neatkarīgus cilvēkus, kuri reaģē uz dažām situācijām, piemēram, bērniem. Viņi ir kaprīzi un met dusmu lēkmes.
Projekcija
Piešķiriet savām negatīvajām iezīmēm citu. Mehānisms darbojas, lai negatīvo enerģiju novirzītu otram, nevis sev.
Kompensācija
Samazinot tās teritorijas nozīmi, kurā cilvēks jūtas nepilnvērtīgs, un pārspīlējot apgabalu, kurā joprojām ir panākumi.
Reaktīvā izglītība
Ja kādreiz kāds cilvēks vēlējās vai pat darīja kādu nepieņemamu, sociāli nosodītu darbību, tad, kad šis mehānisms darbosies, viņš vēlāk nosodīs cilvēkus, kuri dara to pašu un dara visu iespējamo.
Sublimācija
Vēlamās darbības, kuru nevarat izdarīt, aizstāšana ar kādu citu darbību. Sākotnēji sublimācija tika attiecināta galvenokārt uz seksuālās dzīves sfēru, kad subjekts piedzīvo spēcīgu dzimumtieksmi, bet nespēj to realizēt un nodarbojas ar kaut ko tādu, kas apslāpē pievilcību. Piemēram, sports. Tagad šī koncepcija ir plašāka. Sublimācija ietver visas novirzītās darbības.
Mūsu psihe ir sarežģīts mehānisms, kas ne vienmēr darbojas mūsu labā. Bieži psihes aizsardzības mehānismi problēmu ne tik daudz atrisina, cik rada. Par to var uzzināt, nokārtojot vienkāršu psihes aizsargmehānismu pārbaudi. Ja jūs strādājat šajā virzienā, jūs varat ievērojami uzlabot savas dzīves kvalitāti.
