Galvenie ļaunprātīgas izmantošanas iemesli vairumā gadījumu ir personas pašnovērtējuma trūkums. Viņš pats zemapziņas līmenī provocē šādu situāciju rašanos savā dzīvē. Lai to apturētu, nepieciešams atbrīvoties no cietušā kompleksa un pārskatīt dzīves uzskatu.
Gandrīz visi šajā dzīvē ir saskārušies ar ļaunprātīgu izmantošanu. Tās varētu būt attiecības ģimenē, svešu cilvēku ietekme, skarba paškritika. Vardarbība rada vardarbību. Ir grūti pretoties vēlmei atriebties likumpārkāpējam par sarežģītiem dzīves periodiem. Tomēr tie, kuriem tas izdodas, iegūst reālu brīvību nevis fiziskā, bet mentālā nozīmē.
Divi izplatītākie ļaunprātīgas izmantošanas cēloņi ir:
- vardarbība ģimenē;
- paškritika un sevis pazemošana.
Abos gadījumos ir nepieciešams daudz iekšēja darba, jo abi šie iemesli ir cieši saistīti. Skarbās paškritikas, naida un nicināšanas dēļ indivīds pats izprovocē tādu situāciju rašanos, kas saistītas ar nežēlības izpausmi viņa dzīvē. Tāpēc, lai izkļūtu no sarežģītas situācijas, kurā cilvēks ir nonācis, viņam vispirms ir nepieciešams:
- strādājiet pie savas domāšanas un pasaules uztveres;
- apmeklēt psihologu;
- sazinieties, runājiet par problēmu, neatkāpieties no sevis;
- pārskatīt dienas režīmu un nodarboties ar sportu;
- prom no agresijas avota.
Ir svarīgi, lai cilvēks pats gribētu atbrīvoties no cietušā kompleksa, pretējā gadījumā viņa dzīvē nekas nemainīsies. Jūs varat pastāvīgi pastāvīgi piedzīvot vardarbību visu savu dzīvi, neapzinoties, ka “būra atslēga” ir jūsu rokās.
