Ikvienam ir sapņi. Tomēr ne visi var lepoties ar to ieviešanu, un daudzi šeit redz kaut kādu likteņa negodīgumu. Tomēr jebkurai personai ir pienācis laiks atcerēties, ka viņa likteņa galvenais kalējs ir viņš pats, un tāpēc, lai realizētu loloto mērķi, ir jātiek galā ar tā īstenošanu. Tajā palīdzēs izcila metode - vizualizācija. Tomēr tas kļūs efektīvs tikai pareizi lietojot.
Instrukcijas
1. solis
Skaidri definējiet svarīgāko dzīves mērķi un atrodiet dažus tā materiālos izteicienus. Tam noteikti jābūt konkrētam objektam vai parādībai, kuru vizualizēt nebūs pārāk grūti. Tagad mēģiniet to izdarīt - garīgi uzzīmējiet savu sapni. Un rūpīgi strādājiet pie detaļas. Neskaidra, neskaidra aina nepalīdzēs sasniegt jūsu mērķi, un mēģinājumi to izveidot būs laika izšķiešana. Labāk ir izmantot visus savas iztēles resursus, lai domās izveidotu viskonkrētāko objektu, kuru ilgojaties iegūt.
2. solis
Nepaļaujieties tikai uz savu sapņu bagātību, kas iemūžināta jūsu atmiņā. Ja tas ir iespējams, aizņemieties kādu laiku no radiem vai draugiem nepieciešamo lietu, turiet to rokās, lai atcerētos katru mazāko detaļu, ne tikai tās izskatu, bet arī savus iespaidus par tās valdīšanu. Piemēram, apsēdieties pie automašīnas stūres, kuru vēlaties iegūt, rūpīgi pārbaudiet salonu un virsbūvi, atceroties katru no tiem. Sajūtiet, cik paklausīga stūre ir jūsu rokās, kā pedāļi locās zem kājām, cik mīksti ir sēdekļi utt. Šādas detaļas kalpos tikai par labu jūsu sapņu objekta vizuālai attēlošanai.
3. solis
Pēc tam, kad esat apsvēris lietas elementus, kas ir jūsu mērķa materiālais iemiesojums, savienojiet atmiņas resursus, lai bagātinātu vēlamo attēlu ar detaļām. Iedomājieties sevi kā mākslinieku, kas glezno spilgtu, reālistisku attēlu, vai tēlnieku, kurš no rokām gatavotajiem materiāliem skulptē vēlamo objektu. Veltiet laiku tam. Jo skaidrāks ir iegūtais attēls, jo tuvāk būsi sava mērķa realizēšanai.
4. solis
Atbalstiet savus garīgos attēlus ar kaut ko taustāmāku. Atrodiet, piemēram, vajadzīgās lietas attēlus no dažādiem leņķiem un novietojiet tos redzamā vietā, uz kuru dienas laikā atkārtoti paklupt. Piemēram, tā var būt siena pie jūsu darbvirsmas - mājās vai birojā. Ideālā gadījumā jums vajadzētu ievietot līdzīgus attēlus vairākos līdzīgos stūros. Skatieties bieži uz šādiem vizualizētiem mērķiem un iedomājieties, kā jums ir tur attēlotie objekti. Ļaujiet domai iekļūt jūsu apziņā, ka tas viss jau pieder jums.
5. solis
Vizualizācijā izmantojiet pēc iespējas vairāk maņu. Ne tikai iedomājieties vēlamās lietas attēlu, bet arī skaņas, ko tas rada, un burtiski arī fiziski izjūtat, kā tas ir jūsu rokās (par to detalizēti atcerieties savus iespaidus par to, kā jūs turējāt līdzīgu priekšmetu, kas piederēja kādam cits). Ļaujiet šīm izjūtām jūs pilnībā pārņemt - tik ļoti, ka pieaug jūsu apņēmība sasniegt vēlamo mērķi.
