Ir cilvēki, kuru draugu, paziņu un pat radinieku problēmas rada ne pārāk labu sajūtu - uzpūšanos. Jā, viņiem ir kauns to atzīt sev, bet no tā, ka kāds ir pametis ģimeni vai sēž bez santīma, viņi izjūt patiesu baudu. Kā pārtraukt gločēšanu tajos brīžos, kad citi nonāk sarežģītās dzīves situācijās?
Uzpūtību diez vai var uzskatīt par labāko pasaulīgo prieku avotu. Labāk ir atbrīvoties no šīs sajūtas. Protams, tas nedarbosies uzreiz, jums kādu laiku būs jāstrādā pie sevis, bet tas būs tikai izdevīgi.
Pirmkārt, jums vajadzētu mēģināt paplašināt savu paziņu loku, cenšoties vairāk sazināties ar pilnīgi pretējiem cilvēkiem. Atšķirības var izraisīt nepatiku un noraidījumu, bet tas ir tikai pašā sākumā. Vēlāk tos aizstās sapratne un varbūt pat līdzjūtība. Šādi kontakti palīdz cilvēkam attīstīt spēju redzēt pasauli ar citām acīm, sniedz iespēju un apzinātas empātijas pieredzi. Psihologi to sauc par empātiju.
Arī klasiskā literatūra var palīdzēt mainīties uz labu. Pietiek tikai iegūt izcilāko darbu sarakstu un atrast laiku, lai ar tiem "iepazītos". Būtu jāsaprot, ka mistiska un piedzīvojumu popmūzika nebūs noderīga.
Mēs runājam par patiesu literatūras klasiku: Dostojevski, Bulgakovu, Čehovu, Šekspīru, Vaildu, Dikensu. Aktīva komunikācija, ko atbalsta pareizās grāmatas, pusotra gada laikā dos vēlamo rezultātu. Ar interesi par citiem cilvēkiem parādīšanās pakāpeniski atkāpsies.
