Bieži nedroši cilvēki cenšas slēpt bailes aiz vienaldzības vai vienprātības maskas. Šeit ir daži padomi un ieteikumi, kurus varat ievērot, lai justos ērti jebkurā vidē.
Instrukcijas
1. solis
Vienkāršākās lietas ietekmē mūsu dzīvi. Šīs lietas ietver smaidu. Pat ja jums ir slikts garastāvoklis, mēģiniet smaidīt, un jūsu garastāvoklis uzreiz paaugstināsies. Smaidīgs un smaidīgs cilvēks izskatās laimīgs, atvērts, pievilcīgs cilvēkiem un, protams, pārliecināts par sevi.
2. solis
Satraukums ir pirmā diskomforta pazīme. Lai palielinātu pārliecību, ņemiet to mierā un atrodiet sev ērtu, atvieglinātu stāvokli. Mācoties izteikt ārēju mierīgumu, jūs pamazām kļūsiet mierīgāks arī iekšpusē.
3. solis
Bailes no tieša acu kontakta izdod neizlēmīgu un nedrošu cilvēku. Tāpēc, lai parādītu savu pārliecību, runājot skatieties cilvēkam acīs, nemēģiniet slēpt savu skatienu. Tas viņam darīs zināmu, ka viņu dzird un saprot.
4. solis
Daudzi cilvēki nervozējot sāk ķiķināt, kam nav nekāda sakara ar veselīgiem smiekliem. Lai tas nenotiktu, izvairieties no neērtām situācijām. Atklāts smaids vai neviltoti smiekli par tevi teiks daudz vairāk nekā nepiedienīgi, nervozi smiekli.
5. solis
Lai nejustos neērti, runājiet vairāk. Ja jums nav ko teikt, tad uzdodiet intelektuālus jautājumus, kas var parādīt jūsu uzmanīgumu un profesionalitāti. Un tās ir pašpārliecināta cilvēka īpašības.
6. solis
Jebkurā sarunā agri vai vēlu pienāk brīdis, kad viņi sāk jums uzdot jautājumus. Lai palielinātu pašapziņu, jums jākļūst par pilnvērtīgu sarunas dalībnieku. Tas nozīmē labo gribu un atvērtību sarunu biedriem.
