Lai atbrīvotos no sāpīgām sajūtām, mūsu psihe ir izgudrojusi spēcīgu aizsardzību pret kaunu. Daži no viņiem ir pārsteidzoši: no pirmā acu uzmetiena kauns ir bezjēdzīgs, bet patiesībā tieši viņš vada noteiktus uzvedības veidus.
Bēgšana
Pieskaroties kaut kam karstam, mēs automātiski noņemam roku. Tādā pašā veidā cilvēkam var “automātiski” beigties kauns, no tā izvairīties. Bieži vien cilvēki cenšas saglabāt "drošu distanci" attiecībās, lai nesaskartos ar kaunu. Šīs stratēģijas otrā puse ir vientulības izjūta, nespēja veidot ciešas un dziļas attiecības. Jo jebkurās ilgtermiņa attiecībās agrāk vai vēlāk jums būs jāatver.
Perfekcionisms
Ja mazākā kļūda izraisa mokošu kauna vilni, cilvēks darīs visu, lai nekad nebūtu kļūdījies. Šie mēģinājumi viņu pārvērš par dedzīgu perfekcionisti. "Nav slikti" vai "pietiekami labi" nekad neapmierinās šādus cilvēkus, visam jābūt perfektam. Diemžēl, ievērojot šo stratēģiju, cilvēki tērē daudz pūļu.
Pārākums
Noraidošā, augstprātīgā persona savu kaunu vienkārši nodod citiem. Viņa gaida īpašas tiesības, īpašu attieksmi, apstiprinājumu savai unikalitātei. Dziļi slēptās šaubas par sevi un vēlme izvairīties no kauna ir galvenie šī mehānisma virzītājspēki. Bezkaunība, šķiet, padara cilvēku nepieejamu "parasto mirstīgo" kritikai. Jo spēcīgāks ir bezsamaņas kauns, jo agresīvāk personai būs nepieciešama atšķirība, atlīdzība un atzinība, lai saglabātu savu nepieejamību.
Ekshibicionisms
Šeit mēs nerunājam par ieradumu izģērbties sabiedrībā, bet drīzāk liecina par provokatīvu, demonstratīvu uzvedību. Persona piesaista sev lieku uzmanību. Dara to, par ko citi kautrējas. Uzvedas tā, it kā ikdienas pieticības un pieklājības normas vienkārši nepastāvētu. Šāda persona var šķist nekaunīga, bet tā nav. Šī ir visparadoksālākā aizsardzība pret kaunu.
Dusmas un dusmas
Cilvēki jūtas sašutumā stūrī. Ideja, ka kāds redzēs viņu kaunu, ir nepanesama, tāpēc ir vieglāk sadusmoties, dusmoties, uzbrukt, ja vien netiek atklāts viņu noslēpums. Daži hroniski nikni cilvēki var uzskatīt pasauli par bīstamu vietu, kur citi nedara neko citu, kā vien viņus tiesā. Šādai aizsardzībai tiek tērēts arī daudz enerģijas.
