Katra sarežģītā dzīves situācija ir noteikta pieredze. Grūta, ne vienmēr patīkama, bet laba pieredze. Cilvēki bieži mācās, kad ir ievainoti un nepatīkami. Tad viņu jūtas saasinās, un šādas lietas atceras ilgi. Pat ja tie ir saistīti ar aizvainojumu. Bet situācija ir pagātnē, bet aizvainojums paliek. Un tas pastāvīgi parādās. Kā no tā var atbrīvoties?
Pieņemsim par pašsaprotamu, ka aizvainojums ir jūsu zarnu izjūta. Atbrīvošanās no aizvainojumiem ir noderīga. Jo, ja jūs to rūpēsieties un lolosiet, tas augs kā nezāle. Un kā jūs zināt, nezāles neļauj attīstīties nepieciešamajiem augiem.
Tātad, šajā rakstā ir īss veids, kā atbrīvoties no aizvainojuma. Ja esat uzkrājis pietiekami daudz no tiem, tad labāk ir strādāt ar vienu vienā dienā. Ne vairāk.
Padomājiet par situāciju. Atcerieties, ko konkrētā situācija vai persona jums iemācīja. Un ko labu jūs varētu ņemt no šīs situācijas. Paldies personai par pieredzi, kuru viņi jums palīdzēja iegūt.
Tagad iedomājieties, ka šīs nepatīkamās emocijas, kuras saņēmāt, ir iesaiņotas virtuālā mugursomā. Atrodiet vietu, kur atstāt šo "mugursomu". Tā varētu būt īsta vieta kaut kur parkā. Vai varbūt kaut kas jūsu iztēlē. Un ar pateicības un piedošanas vārdiem atstājiet šo mugursomu tajā vietā. Un izlemiet, ka viņš tur palika uz visiem laikiem.
Atbrīvojot domas par aizvainojumu, jūs atverat durvis uz jaunu nākotni. Ar jaunu pieredzi un dažādām attiecībām ar cilvēkiem.
Labas attiecības ar tevi.
