Pašizziņas procesā cilvēks veido viedokli par sevi: savām spējām un iespējām. Cilvēks nosaka savus morāles principus un psiholoģiskās īpašības, kā arī vietu sabiedrībā. Rezultātā veidojas adekvāts, nepietiekami vai pārvērtēts pašvērtējums, uz kura pamata dzīvē notiek mijiedarbība un atbildīgu lēmumu pieņemšana.
Atbilstoša pašcieņa
Kad cilvēks ir harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli, viņam rodas pareiza pašcieņa. Viņš cenšas būt objektīvs pret sevi, tuviem cilvēkiem un paziņām: viņš saprot, ka katram cilvēkam ir savas priekšrocības un trūkumi, tos pamana, bet nekoncentrējas uz negatīvajām īpašībām.
Cilvēks pieņem sevi un citus tādus, kādi viņi ir, un rīkojas, pamatojoties uz pieejamajiem objektīvajiem datiem. Šāds cilvēks prātīgi novērtē savas spējas un cenšas sevi pilnībā realizēt kā cilvēku. Viņš ir mierīgs par neveiksmēm, citu cilvēku viedokli un negaida citu palīdzību.
Cilvēks ar pietiekamu pašnovērtējumu paļaujas uz sevi, ir aktīvs un ar optimismu raugās uz dzīvi.
Zema pašapziņa
Ja cilvēkam ir zems pašnovērtējums, viņš izturas kautrīgi un nedroši. Viņš pats pieņēma lēmumu, ka daudzējādā ziņā viņš zaudē citiem un nespēj neko mainīt. Esošā mazvērtības kompleksa rezultātā trūkst augstu mērķu un sasniegumu.
Persona cenšas būt neredzama, viegli ievainojama un pastāvīgi prasa padomu. Viņš ir atkarīgs no kāda cita viedokļa, iniciatīvas trūkuma un vāja rakstura.
Pārmērīga nedrošība un paškritika rodas nepareizas audzināšanas rezultātā, kas nozīmē pārāk lielu aizsardzību vai pārmērīgu attieksmi. Tā rezultātā tiek veidots zaudētāja uzvedības modelis: prātos tiek liegta veiksmes iespēja un tiek meklēti vainīgie, kas vainojami viņu pārbaudēs.
Cilvēki ar zemu pašnovērtējumu nespēj realizēt savas dabiskās spējas.
Paaugstināta pašcieņa
Cilvēki ar augstu pašnovērtējumu idealizē savu paštēlu un iztēlē veido savu nevainojamā cilvēka tēlu. Augsta pašcieņa ietver cilvēka spēju salīdzināšanu ar citu sasniegumiem. Tajā pašā laikā, pamanot citu cilvēku kļūdas un trūkumus, viņi pastāvīgi vāc pierādījumus par savu ekskluzivitāti.
Šādi cilvēki nevēlas pamanīt savas kļūdas, kompetences trūkumu un nepareizu rīcību. Viņi ir pārliecināti par savu pārākumu, taisnīgumu un izturas pašpārliecināti un dažreiz izaicinoši.
Cilvēki ar augstu pašnovērtējumu ir ambiciozi un valdonīgi, nepieņem atteikumus un iebildumus. Neatlaidības un apņēmības dēļ viņi bieži sasniedz labākus rezultātus, nekā viņu spējas ļauj.
Pārvērtēta pašcieņa rodas cilvēkiem, kuri tika audzināti kā ģimenes elki: no bērnības viņi tika pacelti pāri visiem, apbrīnoja visus nenozīmīgos sasniegumus.
Pašpārliecināti cilvēki cenšas iesaistīt visus apkārtējos viņu mērķu īstenošanā, viņi uzskata, ka visi viņiem kaut ko parādā.
