Daži cilvēki vēlas mainīt savu dzīvi, taču viņi pastāvīgi atliek šo brīdi. Viņi plāno sākt 1. janvārī ar pavasara atnākšanu pēc kārtējās dzimšanas dienas, taču viss paliek nemainīgs. Pati dzīve nemainīsies, jums jāpieliek pūles.
Instrukcijas
1. solis
Kartē to, pēc kā tiecies. Aprakstiet savu jauno dzīvi uz papīra detalizēti un krāsās. Rakstot, izvairieties no daļiņas "ne", lai viss būtu tikai pozitīvs. Norādiet šādas dzīves priekšrocības, kādus labumus jūs saņemsiet sev, lai jums būtu redzams stimuls, pēc kā jums jātiecas.
2. solis
Izveidojiet plānu, lai to sasniegtu. Padomājiet par to, kas tieši jums jāmaina sevī, vidē vai darbā, lai jūs varētu sākt jaunu dzīvi. Sīki aprakstiet katru posmu, kas jādara, un aptuveno laika grafiku. Ja vēlaties nopelnīt vairāk naudas, vispirms uzlabojiet savas zināšanas, izmantojiet tās, lai saņemtu paaugstinājumu amatā vai atrastu jaunu darbu.
3. solis
Izdrukājiet rīcības plānu, lai varētu to piekārt, lai neaizmirstu par savām vēlmēm. Rūpīgi ievērojiet receptes un sekojiet tām pa punktiem. Pabeidzot vienu no darbībām, izslēdziet to no saraksta un pārejiet uz nākamo.
4. solis
Apbalvojiet sevi par kaut nelieliem sasniegumiem sava mērķa sasniegšanā. Pieraksti visu, ko esi sasniedzis un kā tas ietekmēja tavu dzīvi. Ja jūs sākat skriet no rīta, ņemiet vērā figūras izmaiņas, pašsajūtu un uzlabotu veselību. Pārlasiet šīs piezīmes brīžos, kad vēlaties atteikties no visa, un, pateicoties tam, jums būs jauns spēks.
5. solis
Izkopiet jaunus ieradumus. Piespiest sevi uz mēnesi darīt to, ko vēlaties pieradināt. Pēc apmēram mēneša jums nevajadzēs sevi piespiest, jo jūs to sāksiet darīt automātiski. Īpaši sarežģītos gadījumos tas prasa vairāk laika, taču nevajag izmisumā un turpiniet mēģināt.
6. solis
Ticiet sev un savam sapnim par labāku dzīvi. Neuztraucieties, ja ceļā uz panākumiem saskaras ar grūtībām un šķēršļiem. Pārvariet visas barjeras, cīnieties ar šaubām un turpiniet uzlabot savu dzīvi. Biežāk krāsās pārstāviet to, ko vēlaties sasniegt, lai vēl vairāk motivētu sevi panākumiem.
