Tiek uzskatīts, ka inteliģence ir kaut kas, kas dots jau kopš dzimšanas. To nevar uzlabot. Tas ir kļūdains viedoklis. Bieži vien cilvēki neizmanto un neattīsta pat desmito daļu no intelektuālajām spējām, kuras viņiem dod daba. Piemēram, slikta atmiņa var būt tikai rezultāts tam, ka cilvēks vada nepareizu dzīvesveidu, vai, korni, viņam reti ir kaut kas jāatceras. Iztēle, uzmanība, atmiņa - visiem šiem inteliģences komponentiem nepieciešama pastāvīga "pumpēšana". Šeit darbojas tādi paši noteikumi kā sportā - jo vairāk un regulāri cilvēks trenējas, jo rezultāts ir labāks.
Ir daudz izlūkošanas un tā atsevišķo komponentu attīstības metožu. Daudzi no viņiem sola fantastiskus rezultātus ļoti īsā laikā. Bet viss nav tik vienkārši, tāpat kā pāris nedēļu laikā nevar kļūt par spēcīgu vīrieti un pāris nedēļu laikā nevar kļūt par intelektuāli. Tātad, labāk ir būt pacietīgam un uzticēties vecajām pārbaudītajām metodēm.
Grāmatu lasīšana
Galvenais veids, kā uzlabot savas intelektuālās spējas, ir grāmatu lasīšana. Viņi attīsta uzmanību, atmiņu un, protams, iztēli. Skatoties filmas, jūsu smadzenes asimilē gatavus attēlus, lasot grāmatu, jūs tos izveidojat pats. Tāpēc vienmēr priekšroka jādod grāmatai, nevis filmai. Viena no mūsu laika iezīmēm ir klipu domāšanas pārsvars. Šāda veida domāšanai ir gan savas priekšrocības (spēja ātri pārslēgt uzmanību), gan trūkumi (nespēja ilgstoši koncentrēties uz vienu tēmu, virspusēja domāšana). Lai novērstu šīs nepilnības, regulāri jālasa daiļliteratūra. Jūs varat sākt ar maziem stāstiem, pamazām pārejot uz apjomīgākiem darbiem. Ir svarīgi neizlaist lapas un lasīt grāmatu līdz galam.
Svešvalodu studēšana
Tiem, kuriem ir vāja atmiņa, ir ļoti grūti iemācīties svešvalodas, taču nekas neattīsta tādu atmiņu kā svešvalodu mācīšanās. Šeit galvenais ir nodarbību regularitāte un neatlaidība. Pētījuma sākumā rezultāti praktiski nav redzami, un jums ir jāpierāda diezgan liela neatlaidība, atkārtojot tos pašus vārdus atkal un atkal. Šķiet, ka perfekti iemācīts materiāls bieži pazūd no atmiņas pēc pāris dienām. Svešvalodu apguves metode prasa daudz laika, bet dod labus rezultātus.
Dzejas un citātu iegaumēšana
Alternatīvs atmiņas attīstības veids var būt dzejas iegaumēšana. Jums jāsāk ar maziem un viegliem dzejoļiem, laika gaitā palielinot slodzi. Citātu iegaumēšana ir sarežģītāka. Papildus atmiņai dzejas un pēdiņu iegaumēšana palīdz attīstīt uzmanību.
Meditācija
Meditācijas pozitīvo ietekmi uz inteliģenci ir grūti pārvērtēt. Nav noslēpums, ka stresa situāciju pārpilnība negatīvi ietekmē smadzeņu darbību. Ar meditācijas palīdzību jūs varat atbrīvot spriedzi un norobežoties no nebeidzamām problēmām, kas neļauj koncentrēties pašreizējam uzdevumam.
Loģikas spēles, krustvārdu mīklas utt
Mīklas, mīklas un loģikas problēmas ļoti palīdz attīstīt domāšanu. Regulāra šo uzdevumu risināšana spēcīgi pozitīvi ietekmē smadzeņu darbību. Jūs varat sākt ar vieglām bērnu mīklām un pamazām pāriet uz grūtākām. Smadzenēm obligāti nepieciešami sarežģīti uzdevumi, jo tikai tie veicina to attīstību. Noderīga var būt arī krustvārdu vai Sudoku sastādīšana (vai vēl labāk, komponēšana).
