Dažreiz var būt ļoti grūti atraut slinkumu un piespiest sevi uzņemties tiešus pienākumus. Nevēlēšanos strādāt var pavadīt kairinājums un apātija. Atrodi sev motivāciju, savāc sevi kopā, un tava darba aktivitāte noritēs kā nākas.
Ja pati doma par darbu liek panikai un nervozēt, ir pienācis laiks kaut ko mainīt. Neļaujiet šai problēmai negatīvi ietekmēt jūsu stāvokli. Darba aktivitātei nevajadzētu kļūt par kairinājuma avotu, bet gan par pašrealizācijas veidu jums.
Aktivitātes samazināšanās iemesli
Nevēlēšanās strādāt var parādīties vairāku iemeslu dēļ. Viens no tiem ir uzkrātais nogurums. Varbūt jūsu darba grafiks ir pārāk aizņemts. Strādāt septiņas dienas nedēļā vai virsstundas nozīmē kaitēt jūsu pašu veselībai, samazināt darba spējas un iegūt iemeslu pārtraukt mīlēt pat jums piemērotu darbību.
Apskatiet tuvāk savu darba komandu. Darbā var būt neveselīga atmosfēra. Ja jūs kaitina kolēģi vai redzat, ka darba diena ir vispārējā relaksācijas stāvoklī, tas var arī mazināt jūsu dedzību.
Iemesls var būt jūsu enerģijas trūkums. Hronisks nogurums, miega trūkums, neveselīgs uzturs, kustību trūkums, bezmiegs un brīvdienu neizmantošana visa gada garumā var negatīvi ietekmēt jūsu sniegumu.
Kad strādāt nav spēka, pazūd arī vēlme kaut ko darīt.
Tava vadība tevi var nomākt. Ja priekšnieks ir tirāns, tirāns, atrod pie jums vainu vai dod pretrunīgus uzdevumus, jūs varat garīgi nogurdināt no šādas attieksmes. Atalgojuma apmērs ietekmē arī to, cik darbinieks ir motivēts veikt savus pienākumus. Ja jūs domājat, ka esat par maz apmaksāts, vēlme strādāt apzinīgi var pilnībā izzust.
Lai vairotu vēlmi strādāt
Ja jūs uztrauc kāda no iepriekšminētajām problēmām, varat tās novērst. Rūpējieties par savu veselību, atmest virsstundas, lūdziet paaugstinājumu, atrisiniet sāpīgus jautājumus vai mainiet darbu. Bet, kad aktivitāte ir samazinājusies cita iemesla dēļ, jums jāstrādā pie sevis.
Padomājiet par to, vai jums patīk darbs. Ja tas, ko jūs darāt, jums nepatīk, nebūs vēlmes kaut ko darīt. Varbūt jūs dabūjāt darbu pašreizējā amatā tāpēc, ka esat apmierināts ar algas lielumu un atbilstat darba devēja prasībām. Bet šeit trūkst vēl viena komponenta - aicinājuma.
Jūs to varat paciest un turpināt strādāt kā smags darbs. Un jūs varat visu mainīt. Nosakiet savus galvenos talantus un spējas, atrodiet vietu, kur krustojas jūsu vēlmes un iespējas, un mainiet darbības lauku. Padomājiet par to, ka jūs sev atņemat iespēju katru dienu rast gandarījumu par darbu un nododat sevi gadu mocībai.
Varbūt jūs vienkārši nedaudz garlaikojāt savu nostāju. Lūdziet papildu pienākumus, iegūstiet profesionālu apmācību saistītā jomā, uzņemieties jaunu projektu. Uzņemieties iniciatīvu, un jūsu darba dzīve atšķaidīs jaunus sarežģītus, bet interesantus uzdevumus un mērķus.
Profesionālā un personīgā izaugsme ir labākais veids, kā izkļūt no bezgalīgi atkārtojošu, absolūti identisku dienu bezgalības.
Atrodiet plusi savā darbā. Viņi noteikti ir. Kamēr jūs koncentrējaties uz trūkumiem, jums var būt grūti nokļūt konstruktīvā noskaņojumā. Padomājiet par to, kādas spējas un stiprās puses iegūstat darbā, piešķiriet atzinību ērtai darba vietai vai elastīgām darba stundām.
