"Rīts ir gudrāks par vakaru". Šī vecā krievu sakāmvārda interpretācija ir tāda, ka cilvēks apzināti atliek lēmuma pieņemšanu līdz rītam, cerot, ka no rīta ar svaigu prātu viss būs skaidrāks un noteiktāks. Lēmums nāks pats no sevis! Bet tā ir taisnība … Es domāju, ka visi piedzīvoja lēmuma pieņemšanas nastu. Un vismaz reizi mūžā un varbūt ne reizi vien es sev teicu: "Es par to padomāšu rīt", piemēram, Skārleta O'Hara filmā "Vēja aizgājienā". Un no rīta, it kā ar burvju palīdzību, vai nu problēma vairs nebija tik aktuāla, vai arī risinājums tika atrasts pats, vai arī tika atrasti īstie cilvēki … Paradokss? Kā tas ir, tikai apmēram astoņas stundas, un pasaule mainās līdz nepazīšanai?
Un ne tikai ārpasauli …
Miegam cilvēkam ir svarīga funkcija. No vienas puses, cilvēka ķermenis fiziski atpūšas, muskuļi atslābina, sirdsdarbība un elpošanas ātrums samazinās. No otras puses, cilvēka smadzenēs notiek kolosālas darbības, lai "pielāgotu" garīgos procesus. Sapņā mēs atrisinām iekšējos konfliktus. Piemēram, jebkuras pretrunīgas jūtas, kā rezultātā tika apspiestas mūsu vēlmes (nodarbojas ar sirdsapziņu), ahi-bailes.
Pamostoties mēs nesaprotam, kāpēc tiek atrastas atbildes uz vakardienas jautājumiem. Mūsu sapņos ne vienmēr ir skaidrs iepriekšējās problēmas risinājums. Tas tiek atrisināts netieši. Dalībniekus un pašas problēmas būtību var aizstāt, bet rezultātā "voila" un problēma tiek atrisināta!
Mēs dzīvojam sapnī vienu trešdaļu savas dzīves. Šādā veidā atrisinot veselu kaudzi problēmu, kuras nomodā nevar atrisināt. Miegs piepilda mūs gan ar fizisko, gan garīgo enerģiju.
Miega trūkums noved pie cilvēka ķermeņa izsīkuma. Eksperimenti ar dzīvniekiem ir parādījuši, ka, ja dzīvniekam nav atļauts gulēt noteiktu laiku, bet tajā pašā laikā tas nav ierobežots pārtikā un ūdenī, dzīvnieks nomirst. Tas pats notiek ar cilvēku.
Cik daudz miega cilvēkam nepieciešams, lai papildinātu savus spēkus? Tas ir individuāli. Cilvēkiem ir dažādas miega vajadzības. Arī šī vajadzība ir atkarīga no nomoda emocionālā piesātinājuma. Jo vairāk notikumu cilvēks piedzīvo dienā, jo ilgāk vajadzētu būt viņa miegam. Starp citu, šie cilvēki miega periodā var atzīmēt sapņu bagātību.
Ir brīnišķīga pašhipnozes psiholoģiskā tehnika, kas palīdz uzlādēt cilvēku ar enerģiju un sparu pēc miega. Bieži vien pirms aizmigšanas mēs skatāmies filmu ar nosaukumu “nodzīvotā diena”, tas notiek automātiski. Dažreiz tas ir sāpīgi, jo šis stāvoklis neļauj mums aizmigt. Mēs analizējam savu uzvedību, savus vārdus, domas, notikumus. Psiholoģijā šo stāvokli sauc par transu. Un, ja šajā laikā mēs aizstāsim mūsu domas par pagātni ar domām: jūs nosūtīsit savām smadzenēm psiholoģisku attieksmi pret atpūtu (tagad) un enerģisku nomodu (pēc tam).
Un pat tad, ja jūsu problēma dažu "tehnisku" iemeslu dēļ netiek atrisināta miega laikā, jūs to varat viegli atrisināt realitātē!
