Spēja būt modram nevienam vēl nav traucējusi. Persona, kas uzmanīga pret detaļām, vienmēr ir produktīva. Viņš smalki nojauš uztvertās briesmas un iespējamās izredzes. Kā jūs iemācāties būt uzmanīgs?
Frāze "būt modrībā" paredz savāktu stāvokli un cilvēka gatavību jebkuram notikumu pavērsienam. Šāda persona nezaudē iespējamos šķēršļus un grūtības. Tajā pašā laikā modra cilvēka raksturīgā iezīme ir nopietna attieksme pret jebkuru detaļu.
Klāt tagadnē
Spēja būt jutīgam pret realitātes izmaiņām ir atkarīga no cilvēka spējas dzīvot pašreizējā laikā. Iegremdēšanās savā iekšējā pasaulē, kurā notiek visu veidu problēmu risināšana, ievada cilvēku transa stāvoklī. Domas sāk griezties ap pagātnes sūdzībām, sapņiem un plāniem, un apkārtējā pasaule pārstāj pastāvēt tagadnē. Virtuālā dzīve neaizstās realitāti, bet tā pilnībā pārtrauc saikni ar ārpasauli.
Sāciet dzīvot "šeit un tagad", pievēršot uzmanību savu darbību efektivitātei. Austrumu gudrība saka, ka "kad cilvēks mazgā traukus, viņš mazgā traukus". Trauksmes cilvēka prāts nav nodarbināts ar svešām domām, bet ir vērsts uz konkrētu brīdi. Uzmanība pašreizējiem notikumiem ļauj apzināti atlasīt informāciju, kuru cilvēks katru brīdi saņem no ārpasaules. Būt modram nozīmē būt uzmanīgam pret zīmēm no ārpuses un uz savas intuīcijas balsi. Tajā pašā laikā intuīcija ir dvēseles, nevis prāta balss. Iemācieties risināt problēmas īpaši atvēlētajās stundās un izslēdziet nebeidzamo iekšējo dialogu.
Atbilstoša uztvere
Personas uztvere ir atkarīga no pieredzes un spējas pamanīt konfliktējošus apstākļus. Iemācieties analizēt un salīdzināt informāciju, neuztverot neko par pašsaprotamu. Periodiski pārskatiet savu pārliecību patiesumu. Varbūt nesenā pieredze ir iemācījusi, ka ne visiem draudzīgajiem cilvēkiem jāuzticas uzreiz.
Visaptveroša situācijas uztvere ietver redzes, dzirdes un taustes sajūtu izmantošanu. Sazinoties pievērsiet uzmanību ne tikai teiktajām frāzēm, bet arī izturēšanās, sejas izteiksmes un žestiem. Tajā pašā laikā spēju “būt modram” ļoti ietekmē fiziskais stāvoklis. Noguris un emocionāli pārslogots cilvēks nespēj adekvāti novērtēt situāciju un pamanīt nepieciešamos apstākļus. Lai attīstītu uzmanību, trenējiet atmiņu, ievērojiet vismazākās izmaiņas apkārtējā pasaulē.
