Kā Iemācīties Paskatīties Uz Sevi No ārpuses

Satura rādītājs:

Kā Iemācīties Paskatīties Uz Sevi No ārpuses
Kā Iemācīties Paskatīties Uz Sevi No ārpuses

Video: Kā Iemācīties Paskatīties Uz Sevi No ārpuses

Video: Kā Iemācīties Paskatīties Uz Sevi No ārpuses
Video: Простой подарок мальчику, мужчине на 23 февраля. Мастер Класс Оформление плитки шоколада. DIY 2024, Novembris
Anonim

Redzēt savas kļūdas parasti ir patiešām grūti. Un iemesls nav pat tas, ka cilvēki izturas pret sevi bez pārmērīgas paškritikas, vienkārši ir grūti saprātīgi novērtēt situāciju, atrodoties tās pašā epicentrā. Tāpēc ir tik viegli kritizēt un saskatīt kļūdas citu uzvedībā, jo viņu dzīve, kā bieži šķiet, izskatās ļoti saprotama.

Kā iemācīties paskatīties uz sevi no ārpuses
Kā iemācīties paskatīties uz sevi no ārpuses

Instrukcijas

1. solis

Lai kļūtu par ekspertu savas dzīves novērtēšanā, jums jāpierod skatīties no ārpuses uz galvenajiem procesiem, kas ar jums notiek. Tava uzvedība, rīcība, mērķi un motivācija: tas viss laiku pa laikam jāpārskata, netaupot pūles un laiku.

2. solis

Sāciet mēģinājumu paskatīties uz sevi no ārpuses, domājot par pagājušo dienu. Ko tu esi izdarījis šajā dienā? Kādus mērķus jūs izvirzījāt vai ko plānojāt, un kā attīstījās notikumi? Ir svarīgi padomāt par to, vai esat izdarījis vismaz vienu laipnu darbību, kā arī par to, cik noderīga jūsu diena bija jūsu pašu nākotnei. Pēc vienas dienas analīzes domājiet par pagājušo nedēļu un domājiet par to tāpat. Tad dari to pēdējā dzīves mēnesī. Secinājumi var jūs pārsteigt, bet vēl vairāk jūs pārsteigs šāds eksperiments.

3. solis

Nākamo mēnesi sekojiet līdzi visam, ko darāt. Katru uzdevumu, kas aizņem jūsu laiku, pierakstiet piezīmju grāmatiņā vai failā datorā. Šiem nolūkiem Excel programma ir vispiemērotākā, tajā esošo tabulu vērtības var kārtot un kārtot, automātiski aprēķinot uzņēmējdarbībai veltīto laiku. Ja jūs nekad iepriekš neesat veicis šādus eksperimentus, tad jūs gaida reāli atklājumi. Pēc dažām dienām jums kļūs skaidrs, ka laiks, ko domājāt tērējot noderīgām lietām, tiek tērēts pavisam citam. Jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, cik minūtes un stundas jūs tērējat pilnīgi nenozīmīgām lietām. Kvantitatīvais aprēķins ļaus jums atbrīvoties no daudziem nepareiziem uzskatiem par savu kontu un sagatavot turpmākiem interesantiem atklājumiem.

4. solis

Pēc mēneša skaitīšanas pierakstiet dažus uzdevumus, kas jums prasa visvairāk laika. Padomājiet par katru no viņiem, kur tas noved ilgtermiņā un kādu tēlu tas rada citiem? Tieši šīs aktivitātes aizņem lielāko dienas daļu, un jūs, protams, varat tām aizvērt acis, taču patiesības skatīšanās acīs palīdzēs godīgāk novērtēt sevi - tāpat kā to dara citi.

5. solis

Nākamā metode ir lūgt apkārtējos cilvēkus. Tuvi draugi, kuri nebaidīsies jums pastāstīt par jūsu trūkumiem un atgādinās par jūsu nopelniem, radinieki, no kuriem katrs nosauks kaut ko citu … Šeit galvenais ir atcerēties, ka skats no ārpuses ne vienmēr nozīmē pilnīgu objektivitāte. Šī ir tā "puse" - katram ir savs, tāpēc jums nav jāuzskata citu izteikumi par sevi kā galīgā patiesība.

6. solis

Sāciet glabāt dienasgrāmatu vai emuāru. Rakstiet tur regulāri, vismaz 2-3 reizes nedēļā. Laiku pa laikam izlasiet vēlreiz rakstīto: tas var atvērt acis daudzām lietām. Un, ja jūs uzreiz pārlasīsit piezīmes par pēdējiem pāris gadiem, jūs būsiet pārsteigts, cik daudz lietu jūsu galvā nostājas savās vietās. Personīgā žurnāla priekšrocība ir tā, ka jūs varat būt pilnīgi patiess pret sevi, jo nebaidīsities no sabiedrības domām. Bet emuārs ir labs, jo, ja jums ir lasītāji, viņi var atdot reakciju, kas reizēm burtiski var kaut kam atvērt acis.

Ieteicams: