Humors spēj mazināt situāciju vai iesāktu konfliktu, dot zināmu spēku, lai pretotos neveiksmēm un sarežģītām dzīves situācijām. Humors padara cilvēkus atvērtākus un draudzīgākus un ļauj viņiem paskatīties uz sevi un citiem bez sprieduma, agresijas un dusmām.
Cilvēku ar humoru daudzi novērtē kā smalku psihologu, kurš var palīdzēt redzēt jebkuru situāciju no pavisam cita rakursa, mierīgi un jautri runāt par to, kas, šķiet, ir nopietns.
Cilvēks ar humora izjūtu spēj ar asprātīgu joku ātri paaugstināt savu pašcieņu un atjaunot sirdsmieru un līdzsvaru. Šādiem cilvēkiem ir vieglāk atrisināt sarežģītas problēmas, viņi var pasmieties par savām neveiksmēm un atrast jaunus, nestandarta darba veikšanas veidus. Viņi piesaista citu uzmanību un ietekmē viņu emocionālo stāvokli. Daudzi cilvēki, runājot publiski, cenšas savai runai pievienot jokus, interesantus smieklīgus stāstus vai smieklīgus gadījumus, tādējādi mazinot atmosfēru un uzvarot auditoriju.
Humors var cilvēku atpūsties un novērst uzmanību no sarežģītās situācijas, kas radusies dzīvē. Ar humora palīdzību jūs varat atbrīvoties no stresa, atrast risinājumu un izeju pat no izmisuma situācijām.
Pat Freids teica, ka humors spēj atbrīvot mūsu slepenos impulsus, vienlaikus neizraisot pretenzijas no “virs manis”. Varbūt tāpēc daudzas anekdotes tiek stāstītas par nepiedienīgām tēmām vai arī tās runā par agresīvām vēlmēm, aizliegumiem un fantāzijām, jo ar joku palīdzību var pastāstīt par to, kas sabiedrībā netiek atklāti pieņemts. Un Freids arī uzskatīja, ka neķītrās anekdotes, kuras stāsta sievietei, ir aizsegtas dzimumtieksmes pazīme.
Daudzi joki un anekdotes var pilnībā noņemt aizliegumu no tādas aizraujošas un noslēpumainas tēmas kā nāve. Un tas ļauj pavisam citādi paskatīties uz to, kas cilvēkam ir neizbēgams.
Turklāt ar humora palīdzību cilvēks rada empātiju un spēju viņam just līdzi. Kad cilvēki atrodas vienā telpā un smejas par vienu un to pašu, tas rada uzskatu par dzīves un apkārtējās realitātes tuvumu un līdzību.
Humors bieži aicina dziļi domāt par savām vērtībām, jūtām un vēlmēm. Viņš spēj satuvināt cilvēkus un atrisināt konflikta situāciju. Šķiet, ka nekas nav mainījies, bet cilvēkam ir sajūta, ka pasaule ir kļuvusi nedaudz savādāka: mierīgāka, nosvērtāka, iecietīgāka. Ir pamanīts, ka ģimenēs, kurās valda rotaļīga atmosfēra, strīdi notiek reti, un laulības praktiski nesadalās.
Eksperti iesaka cilvēkiem, kuri nedaudz joko un smejas, kuriem dzīvē trūkst humora izjūtas, atšķirīgi iztēloties dažādas dzīves situācijas.
Ir vērts fantazēt un iztēloties, ka, piemēram, jūsu priekšnieks atrodas smieklīgā vai smieklīgā situācijā, kas liek jums izklaidēties. Jūs varat uzzīmēt attēlu vai izveidot nelielu rotaļīgu kolāžu ar fotogrāfijām, kurās redzams jūsu priekšnieks vai kolēģi darbā, vai varbūt radinieki vai draugi, ar kuriem jums tagad nav pārāk labas attiecības. Un, lai arī šādu vingrinājumu ietekme var būt ļoti īslaicīga, tomēr būs relaksācija, pēc kuras būs iespējams paskatīties uz cilvēku vai situāciju pavisam citādi.
