Arvien vairāk cilvēku pamana, ka visu procesu ātrums jebkurā dzīves jomā strauji pieaug. Cilvēka iekšienē, viņa apziņā notiek liels skaits izmaiņu. Daudzi secina, ka ir par vēlu mācīties gan no viņu, gan citu kļūdām. Īsā laikā ir jāiemācās pamanīt šīs kļūdas sevī, lai būtu laiks laicīgi izvairīties no to sekām.
Nepieciešams
Pildspalva, papīrs
Instrukcijas
1. solis
Koncentrējieties vairāk uz sevi. Tikai zinot sevi un dziļi analizējot ierasto un iespējamo uzvedību dažādās situācijās, var redzēt pieļautās kļūdas un no tām izvairīties. Grūtības ir tādas, ka dažiem cilvēkiem ir svarīgi iegūt pieredzi negatīvās situācijās. Nav viegli saprast, kas ir kļūda un kas nav. Šajā gadījumā atzīsti sev savas negatīvās darbības. Izdariet secinājumus. Mainiet savu attieksmi pret šīm situācijām.
2. solis
Skaidri nosakiet savu mērķi. Izmantojiet apstiprināšanas tehniku. Lai to izdarītu, katru dienu uz papīra uzrakstiet paziņojumu “Es pamanu savas kļūdas”. Tas mainīs jūsu uzvedību. Sākumā tas var šķist intuitīva reakcija uz apstākļiem, bet patiesībā tā ir apstiprinājumu ietekme. Jāapzinās.
3. solis
Koncentrējieties uz tiem mirkļiem, kad nekļūdāties. Izmantojiet uzvedības pārsūtīšanas tehniku bez kļūdām. Piemēram, pārsūtiet pareizu vārdu pareizrakstību uz jebkuru no savām darbībām, par kuru pareizību jūs šaubāties. Dažos gadījumos tas varētu darboties.
4. solis
Norādiet skaidri, ka jums, iespējams, nav tiesību kļūdīties. Ir dažas profesijas, kad ir nepieņemami kļūdīties. Ārsts, pilots, šoferis. Vai citu profesiju cilvēki var kļūdīties? Kādas ir jūsu kļūdu sekas? Atbildiet uz šo jautājumu, analizējot savas darbības savā dzīvē. Tas var attiekties uz jebkuru attiecību jomu. Piemēram, attiecībām starp dzimumiem un attiecībām ģimenē arī var nebūt vietas kļūdām.
