Cilvēka smadzeņu darbības princips maz atšķiras no muskuļiem: jo vairāk slodzes jūs dodat, jo vairāk darba jūs varat veikt. Lai patiešām attīstītu savu prātu, nepieciešams daudz smags darbs.
Instrukcijas
1. solis
Izpētiet literatūru par izlūkošanas attīstību. Pirms lasīšanas mēģiniet meklēt atsauksmes un komentārus par katru konkrēto grāmatu. Pēc šī žanra popularitātes ir daudz bezjēdzīgu un vienkārši viltīgu "brošūru" par to, kā kļūt gudrākiem. Maz ticams, ka šādu lasīšana var kaitēt jums, taču tas nedos neko labu. No patiešām kvalitatīvajiem darbiem iesaku Tonija Buzana rokasgrāmatu atmiņas un inteliģences attīstībai. Grāmata ne tikai piedāvās ikdienas dzīvē ērtus vingrinājumus, bet arī paskaidros, ko tieši tie ietekmēs, kāpēc ir vērts tos darīt un kā tieši tie darbojas.
2. solis
Regulāri vingrojiet smadzenes un atpūtieties. Pastāvīgas slodzes uztur smadzenes "derīgā" un "savāktā" stāvoklī. Kā slodzes jūs varat izmantot tekstu rakstīšanu, dzejas iegaumēšanu, lasīšanu, dziļas jēgas meklēšanu glezniecības šedevros. No otras puses, nepārtraukts diennakts stress var jūs nogurdināt, padarīt jūs uzbudināmu un nervozu. Jums nevajadzētu fanātiski pārspēt sevi un piespiest lasīt, kad nav vēlēšanās.
3. solis
Iet sportot. Tas ir efektīvs un noderīgs veids, kā ļaut jūsu smadzenēm atpūsties. Neskatoties uz "stulba sportista" mītu, vingrinājumi palielina IQ. Mēģiniet izvēlēties sporta veidu vispirms "sev", lai to izbaudītu, nevis sporta veidā pasvīst sporta zālē. Runājot tieši par inteliģences attīstību, mēs varam ieteikt ekstrēmos sporta veidus: tāda lieta kā "parkour" var attīstīt ne tikai ķermeni, bet arī iztēli, radošu skatījumu uz lietām.
4. solis
Veltiet vairāk laika mākslai un pašrealizācijai. Visproduktīvākā inteliģences attīstībai būs kaut kā jauna radīšana. Tas var būt dzejas rakstīšana, mūzika, attēlu zīmēšana un pat amatieru video uzņemšana. Viss, kas jums jāveido no jauna, radīs jūsu smadzenēm slodzi. Tajā pašā laikā jebkura monotona darbība ar katru atkārtojumu prasa mazāk pūļu un galu galā cilvēku pārvērš par robotu.
