Tantrums ir neirotiska rakstura psihisks traucējums. Tās simptomi un izpausmes ir daudzveidīgas, bieži vien tās ir pārmērīgas asaras un smiekli, skaļi izsaukumi, satraukums, skarbi žesti, bailes no kaut kā utt.
Histērija izpaužas ar spēcīgu emocionālu uzbudinājumu; šajā laikā cilvēks burtiski zaudē kontroli pār sevi. Tas galvenokārt skar sievietes un bērnus, vīriešiem šis traucējums ir retāk sastopams.
Kā novērst dusmu lēkmes
Mūsdienu dzīve ar savu trakojošo ritmu, bezgalīgajiem stresiem, informācijas pārslodzi provocē cilvēkus uz visu veidu nervu traucējumiem, kā rezultātā var notikt histērijas uzbrukums.
Lai novērstu nervu izsīkumu, mēģiniet savā dzīvē iegūt vairāk pozitīvu emociju. Biežāk staigājiet svaigā gaisā, regulāri vingrojiet. Pārliecinieties, ka jūsu uzturā esošie pārtikas produkti ir veselīgi un līdzsvaroti. Laicīgi atrisiniet ģimenes un mājsaimniecības problēmas, aizņemtas darba dienas laikā atstājiet laiku atpūtai un atpūtai.
Zīdaiņu dusmas
Katram no vecākiem vajadzētu zināt, ka ir svarīgi uzturēt emocionālu kontaktu ar bērnu - dalīties ar viņu viņa problēmās, bailēs un priekos. Vārdu sakot, nenorobežojieties no sava bērna audzināšanas, atsaucoties uz mūžīgo nodarbinātību. Tieši šis attiecību modelis izglābs bērna psihi no dažādiem nervu traucējumiem.
Lai nomierinātu raudošu bērnu, bieži vien ir pietiekami viņu apskaut, pateikt kaut ko sirsnīgu un noskūpstīt viņu uz vaiga. Bērns smaidīs, aizmirsīs par viņa sūdzībām, un bērna histērijai nebūs ne pēdas. Jebkura vecuma bērni nedrīkst justies vientuļi un pamesti. Jums nevajadzētu kliegt uz bērnu, kurš ir histērikā, un vēl jo vairāk viņu sita - tas tikai saasinās problēmu.
Ir svarīgi, lai bērns nepadarītu histēriju par savas uzvedības modeli, ar kuras palīdzību viņš centīsies no citiem piepildīt savas nebeidzamās kaprīzes. Lai tas nenotiktu, biežāk runājiet ar saviem bērniem, paskaidrojot viņiem vispārpieņemtos uzvedības noteikumus.
Pirmā palīdzība histēriķiem
Ir svarīgi savlaicīgi apturēt histērijas uzbrukumu. Nekad nekliedziet un nepaceļiet balsi pār emocionāli pārspīlētu cilvēku. Mēģiniet novērst viņa uzmanību ar negaidītu darbību, piemēram, plaukstu sitieniem. Ir svarīgi apturēt dusmu rašanos izraisošās situācijas ietekmi. Izveidojiet visērtāko vidi ap cilvēku, kurš piedzīvo smagu nervu sabrukumu.
Dod histēriskajam cilvēkam glāzi auksta ūdens, nomazgā seju ar vēsu ūdeni. Kad cilvēks ir vairāk vai mazāk nomierinājies, aiciniet viņu iet uz siltu vannu un dzert karstu tēju ar piparmētru, medu un citronu.
Pēc histērijas
Parasti histērija vājina un iztukšo cilvēka nervu sistēmu, un pēc tam, kad tā beidzas, viņš ātri aizmiedz. Ielieciet viņu gulēt, izveidojiet telpā krēslu, nodrošiniet telpā svaigu gaisu, izvairieties no skaļām sarunām un trokšņa.
Kad nepieciešama speciālista palīdzība?
Katrs histērijas gadījums ir jāizskata atsevišķi. Ja šādi uzbrukumi sāk notikt bieži, ir vērts sazināties ar psihoterapeitu. Savlaicīga un pareizi izrakstīta ārstēšana (nomierinoši līdzekļi, masāža, ūdens procedūras utt.) Palīdzēs jums ātri un viegli tikt galā ar šo kaiti.
