Fobija ir pastāvīgas bailes, pat bieži obsesīvas. Neskatoties uz to, ka fobijas ir visuresošas, tās nav cilvēka uzvedības norma. Un, ja cilvēki parasti paši tiek galā ar parastajām bailēm, tad fobijām visbiežāk nepieciešama profesionāla ārstēšana. Fobijas ir ļoti dažādas, taču tās visas var klasificēt.
Instrukcijas
1. solis
Bērnības fobijas ir bailes, kuru pamatā ir kontakts ar vidi un kas rodas agrā bērnībā. Tās ir bailes no tumsas, bailes no dažiem īpašiem priekšmetiem, piemēram, durvīm uz pagrabiem un skapjiem. Ja cilvēks bērnībā nesāka baidīties no šādām lietām, visticamāk, viņš to nesāks darīt nākotnē. Sociālā fobija pieder pie bērnu bailēm, jo vajadzība socializēties cilvēkam rodas tieši dzīves pirmajos gados. Bērniem visvairāk nepatīk iet bērnudārzā. Pusaudži un pieaugušie parasti neizrāda bailes no skolas vai darba tik atklāti. Neskatoties uz to, šīs grupas fobijas ietekmē cilvēku visā viņa dzīvē. Bērnības sociālā fobija bieži izraisa bailes no publiskas uzstāšanās vai saziņas ar priekšniekiem vai vareniem cilvēkiem, kas raksturīgas lielākajai daļai pieaugušo.
2. solis
Pusaudžu fobijas. Šajā vecumā rodas bailes, kuru pamatā ir izpratne par sevi kā daļu no vides. Bailes ir saistītas ar noteiktu mijiedarbības veidu ar citiem cilvēkiem vai objektiem. Piemēram, intimofobija - bailes no seksuālām attiecībām - un visas ar šo fobiju saistītās seksuālās bailes visbiežāk rodas pusaudža gados. Bet, ja sākumā cilvēku biedē fiziskā kontakta izredzes, tad pieaugušā vecumā šīs bailes parasti izpaužas kā bailes no tuvām garīgām attiecībām. Intimofobiska persona baidās atvērt, uzņemties atbildību un tuvināties cilvēkiem. Arī šaubas par sevi, kas visbiežāk izpaužas pusaudžiem, noved pie fobijām. Arī šajā vecumā ir bailes no nāves (nekāatofobija), bailes no slēgtas telpas (klaustrofobija) vai atklātas telpas (agorafobija).
3. solis
Atbildības fobijas parasti vajā jaunos vecākus. Daži no viņiem ļoti baidās, ka ar bērnu kaut kas varētu notikt. Viņi cenšas kontrolēt savu bērnu visā, izvēlas viņam draugus un aizliedz staigāt tālu no mājām. Šādas obsesīvas bailes nav mīlestības izpausmes, tās ir panika, ar kuru vecāki nespēj tikt galā. Tā rezultātā bērniem bieži parādās fobijas.
4. solis
Dīvainas fobijas. Pēdējo gadu desmitu laikā cilvēku fobiju saraksts ir ievērojami paplašinājies. Dažas fobijas kļūst raksturīgas savam laikam, piemēram, bailes no liekā svara, bet citas ir neparastas, piemēram, bailes no baloniem, vistām vai riņķa zīmējuma. Ne visām šīs grupas fobijām ir savs vārds.
