Katra ikdienas dzīve mums sniedz jaunas iespējas apmācīt gribasspēku. Jums vienkārši rūpīgi jāaplūko šīs "likteņa mācības" un nepadodieties iespējai atvadīties no sava vāja rakstura.
Instrukcijas
1. solis
Es negribu, bet gribēšu
Visefektīvākais gribas stiprināšanas vingrinājums ir darba veikšana, kas jūs maz interesē, un, gluži pretēji, atturēšanās no darbībām, kas jums sagādā īpašu prieku. Šādi gribas akti attīsta ļoti spēcīgu rakstura spēku. Pat neinteresants bizness ir jādara uzmanīgi, apzinīgi, pilnībā jāvelta darbībai.
2. solis
Mērķu izvirzīšana
Sāciet izvirzīt sasniedzamus mērķus un vienmēr ievērojiet iesākto. Iemācieties izbaudīt procesu un izbaudīt pat nelielus sasniegumus. Pakāpeniski paaugstiniet uzdevumu līmeni un dariet visu iespējamo, lai tos izpildītu.
3. solis
Ievērojiet režīmu
Nedodiet sev iecietību savu plānu izpildē. Pamosties iepriekšējā vakarā paredzētajā laikā un neļauj slinkuma sajūtām pārņemt tavu grafiku.
4. solis
Pašhipnozes lielais spēks
Darbībā, vārdos un pat domās rīkojieties tā, it kā īpašības, kuras vēlaties iegūt, jau būtu daļa no jūsu rakstura. Rīkojies tā, it kā tu jau būtu tas, par kuru vēlies kļūt.
5. solis
Neizsmidziniet sīkumus
Netērē laiku un enerģiju, nododoties sliktiem ieradumiem - atteikšanās no tiem ir ļoti nozīmīgs solis ceļā uz stipras gribas iegūšanu. Kaut ko darot, nenovērsiet uzmanību sīkumiem - koncentrējieties uz uzdevuma izpildi pilnībā un pilnībā.
6. solis
Krāpšanās nav
Melošana ir spēcīgs šķērslis gribasspēka veidošanā. Maldinot citus, galu galā jūs pats sākat neapzināti ticēt saviem meliem. Iemetot koksni nepatiesības liesmā, jūs tādējādi sekmējat ļoti sliktas kvalitātes attīstību, kas galu galā negatīvi ietekmēs visus jūsu gribas centienus.
7. solis
Turiet sevi kopā
Ievēro savaldību - nedusmojies, kad kāds tevi provocē uz agresiju. Klusējiet, ja nejūtaties vai nav ko teikt. Nekrītiet uz kārdinošu desertu, ja jūs vispār neesat izsalcis.
8. solis
Ikdienas filozofija
Praktizējiet rakstura izturību savā ikdienas dzīvē - pievērsiet uzmanību savai gaitai, uzvedībai, runas manierei un sejas izteiksmei. Fizika un psihe ir nesaraujami saistītas, tādēļ, ienesot nelielu pārliecību ikdienas darbībās, jūs tādējādi ieliekat neiznīcināmu pamatu dzelzs gribas veidošanai.
