Kad draudzenei ir nepatikšanas, jūs vēlaties kaut kā viņu uzmundrināt. Draudzība ir laba, jo grūtos brīžos ir tuvs cilvēks, kurš atbalstīs un atradīs veidus, kā atdzīvināt izmisuma mirkļus.
Uzaiciniet uz tējas ballīti
Kad draudzenei nav noskaņojuma, vispirms vajadzētu pamudināt viņu uz atklātu sarunu. Nekas nemierina meitenes, piemēram, dzerot tēju ar gardiem saldumiem sirsnīgas sarunas laikā par dzīvi. Ja pamanāt, kā kaut kas traucē jūsu draudzenei, uzaiciniet viņu pastaigāties kafejnīcā un pasēdēt pie tases tējas. Vai arī jūs varat sarīkot mājās tējas ballīti: nopērciet gardu kūku un apspriediet uzkrāto problēmu kaudzi. Vispirms jūs varat runāt par savām problēmām, tad draugs labprātāk dalīsies tajā, kas viņu uztrauc.
Izstāsti smieklīgu stāstu
Kad visas problēmas ir izteiktas, jums ilgstoši nevajadzētu būt skumju stāvoklī. Mums jāmeklē steidzams uzmundrināšanas veids, un tam labāk atcerēties kaut ko smieklīgu. Jūs varat pastāstīt kādu interesantu gadījumu par savstarpējām paziņām. Vai arī padomājiet par laikiem, kad kopā nonācāt smieklīgās un smieklīgās situācijās. Smejies, cik jautri tu toreiz biji, un ievēro, cik dzīve ir interesanta. Atrodiet citus smieklīgus stāstus un anekdotes, ko pārstāstīt. Jebkurā gadījumā draugs novērtēs jūsu centienus un ilgi nevarēs turpināt atklāti skumt.
Paskaties jaukas fotogrāfijas
Aiciniet draudzeni pārdomāt pagātni un redzēt iecienītākās kopīgās fotogrāfijas. Iepriekš izvēlieties labākos un pozitīvākos. Aplūkojot katru fotoattēlu, atgādiniet, kā notikumi notika: kas bija forši, smieklīgi un nestandarta. Smejieties un priecājieties no sirds, un jūsu sirsnīgās un pozitīvās emocijas noteikti iegūs jūsu draudzeni. Lai arī cik skumji viņa būtu, viņa nevarēs vienaldzīgi paskatīties uz dzīves laimīgajiem mirkļiem.
Iet uz kino
Uzaiciniet draugu noskatīties interesantu un dzīvi apliecinošu filmu. Iespējams, nevēlaties viņai iepriekš pateikt, ka viņš ir pozitīvs un domāts viņu uzmundrināt. Lai viņa varētu noskaņoties, lai spēlētu lomu "princese-nesmejas", un centīsies savaldīt savas emocijas. Labāk saki, ka pats nezini, cik laba šī filma ir, bet draugi ieteica to noskatīties. Un bez mīļotā drauga, protams, jūs neiztiksit. Ceļojums uz kino, dekorācijas maiņa, interesants sižets un pozitīvs sniegs savu lomu un uzmundrinās draudzeni.
Ieteikt rīcības plānu
Pēdējam izšķirošajam solim garastāvokļa celšanā jābūt rīcības plānam nākotnes uzlabošanai. Viņam jābūt globālam, izlēmīgam un kardinālam. Tam jābūt skaisti aprakstītam spilgtās krāsās un mazākajās detaļās. Nekautrējieties savos teikumos un nelietojiet plakanības. Lai uzlabotu garastāvokli, jums ir nepieciešams kaut kas nopietns, un pat tad, ja plāns varētu izskatīties ne visai reāls, tas būs apburts ar drosmi. Draugs sapratīs, cik ļoti tu viņu vērtē, un visi tavi centieni izkausēs ledu un aizdzīs melanholiju.
