Saziņu ar cilvēkiem kopumā un it īpaši ar pretējo dzimumu bieži kavē vairāk vai mazāk izteiktas bailes. Cēloņi un iemesli var būt pilnīgi atšķirīgi: bailes likties neērti, bailes no izsmiekla, bailes no pārpratumiem … Bet, ja jūs labi apskatīsit apkārtējos un sevi, jūs sapratīsit, ka draudi nav.
Instrukcijas
1. solis
Cik vien iespējams precīzi izsakiet savas bailes. Nav iespējams cīnīties ar fantomu, un nav jābaidās no visa vienlaikus. Uzzinot sava diskomforta būtību, jūs uzreiz sapratīsit iemeslu.
2. solis
Nākamais solis ir atbrīvošanās no bailēm. Vecākais un efektīvākais ierocis pret jebkāda veida bailēm ir smiekli. Iedomājieties savas bailes kā visbriesmīgāko briesmoni ar milzīgiem ilkņiem, nagiem un agresīvu attieksmi. Tagad piešķiriet tai dažas komiskas funkcijas. Iedomājieties, ka, neskatoties uz visām dusmām, viņš jums neko nevar izdarīt, jo viņam ir liegta spēja kustēties. Pieiet tam garīgi un iebakstīt pirkstu. Iedomājieties, kā tas iztukšo, saraujas, kūst. Gaiss no tā iziet ar dīvainu un smieklīgu skaņu. Iedomājieties monstru, kas pārvēršas par neko.
3. solis
Pretstatiet savu izturēšanos bailēm: ja jums ir bail parādīties neveikli, ar nodomu kļūsiet neērti. Ja jūs baidāties no meitenes izsmiekla, lieciet viņai pasmieties par kolikām. Ja jūs baidāties šķist stulbs un neizglītots, spēlējiet lauku idiota lomu. Sasniedziet tieši to, no kā baidāties, taču nepārsniedziet robežu. Pirmkārt, jūs kontrolējat sevi un jebkurā brīdī varat atkal kļūt par sevi; otrkārt, jūs redzat, ka jūsu kļūdu rezultāti nebūtu tik briesmīgi, kā jūs nesen domājāt.
4. solis
Ikviens ir pakļauts tādām pašām bailēm kā jūs. Meitene, kurai vēlaties izpatikt, nav izņēmums. Viņa nesekos katram tavam žestam un nelasīs tavas domas. Tāpat kā jūs, viņa ir vērsta uz sevi. Viņa nemaz nav ieinteresēta meklēt jūsu trūkumus un pievērst uzmanību kļūdām. Novērojiet viņu: visticamāk, viņa pati kļūdās un arī dažos brīžos jūtas neērti.
