Gadās, ka laipns un interesants cilvēks uzņēmumā ir apmulsis, runā reti un maz. Tāpēc rodas komunikācijas problēmas, jo komunikācija ir svarīga videi, un tas, kurš to neatbalsta, nedaudz izkrīt no sabiedrības. Kā pārvarēt sevi un kļūt runīgākam?
Instrukcijas
1. solis
Iesākumam esiet pats un nebaidieties no tā. Ja jūs sākat slēpties aiz kāda cita maskas, tas būs viegli jūtams uzņēmumā un nedos jums nekādu pārliecību par sevi. Nebaidieties paust savu viedokli, runāt tā, kā tas tiek izteikts jūsu iekšienē, un izturēties tā, kā jums ir raksturīgi.
2. solis
Pat ja jums ir neērti, mēģiniet saglabāt optimismu. Saglabājiet vieglu smaidu sejā, lai jūs ļautu citiem uzzināt, ka esat tur un reaģējat uz cilvēkiem un situāciju, un jūs pats atpūsties, sajutīsiet pašapziņas pieplūdumu.
3. solis
Noņemiet no situācijas nevajadzīgu nozīmi, neuztveriet pārāk nopietni savus un citu izteikumus. Pat ja runa ir par kaut ko svarīgu, nevērtējiet katru izteikto vārdu ļoti kritiski. Šī ir tikai saruna, un tā ir balstīta ne tikai uz frāžu apmaiņu, bet arī uz vispārējo labas gribas un interešu atmosfēru.
4. solis
Esiet cieņpilns pret sarunu biedriem, uzklausiet viņus, novērtējiet, ka viņi kaut ko kopīgo ar jums, un tad viņi jūs uzklausīs arī ar interesi un uzmanību.
5. solis
Humora izjūta palīdz iekļauties jebkurā uzņēmumā un sarunās. To darot, jūs ne tikai iemīlēsiet cilvēkus sev, bet arī atbrīvosities, jo smiekli ir labākās zāles ne tikai slikta garastāvokļa, bet arī šaubu par sevi dēļ. Ja nezināt, ko teikt par lietu, neklusējiet, bet izdariet jauku joku.
6. solis
Neatcerieties savu iepriekšējo negatīvo saskarsmes pieredzi. Ja vienā reizē jums neļāva runāt, jūs necienījāt savus vārdus, jums nevajadzētu to projicēt uz visu, kas notiek pēc tam. Bailes, kas ir dzimušas tevī un kuras tu cītīgi turpini lolot sevī, nekad neļaus iemācīties brīvi un atklāti runāt uzņēmumos, ja tu tām nepārkāp un neatstāj pagātnē.
7. solis
Esi pacietīgs. Jūs atceraties, ka kopā ar saviem vecajiem draugiem, ar kuriem tagad jūtaties pilnīgi atviegloti, jau savas pazīšanās sākumā jūs jutāties neveikli un bijāt mazāk runīgs. Tāpat ir ar visiem cilvēkiem. Pagaidiet, līdz rodas atkarība, un tad visi jūs uzklausīs, atbildēs un komentēs jūsu vārdus. Vienkārši nebaidieties runāt un nedaudz pagaidiet, un laika gaitā jūs sapratīsit, ka lielāka runīguma problēma uzņēmumā ir pazudusi pati no sevis.
