Sirsnība sabiedrībā tiek augstu vērtēta. Ne visi var palikt godīgi pret sevi un citiem. Tas jo īpaši attiecas uz šādām situācijām, kuru iznākums ir atkarīgs no tā, vai jūs sakāt patiesību vai melojat.
Instrukcijas
1. solis
Runājot ar cilvēkiem, runājiet biežāk ar pirmo personu. Tātad jūs ne tikai paziņojat savu nostāju, bet arī varat skaidrāk nodot sarunu biedram to, kas tieši jūs aizrauj. Ja jums ir ne pārāk patīkama saruna, nepārlieciet vainu uz citiem cilvēkiem, biežāk lietojiet vietniekvārdu "I".
2. solis
Maziem soļiem virzieties uz savu mērķi. Naktī nav iespējams kļūt sirsnīgam, it īpaši, ja esat pieradis izrotāt realitāti, paturot visu sev un nepadaloties ar savu patieso viedokli ar citiem. Sāciet cilvēkiem pakāpeniski stāstīt, ko domājat. Piemēram, nospraudiet sev mērķi: katru dienu pateikt kaut ko tādu, kas jūs aizrauj, bet jūs to iepriekš slēpāt. Tātad soli pa solim jūs varat sākt dalīties nopietnākā pieredzē ar cilvēkiem ar mazākām grūtībām.
3. solis
Ja jūs baidāties aizskart cilvēku ar saviem vārdiem, ievadiet viņu ar frāzi: "Varbūt jums ir taisnība" vai "Jūsu viedoklis man ir skaidrs". Šāda cieņas demonstrēšana pret sarunu biedru ļaus jums godīgi izteikt visus savus komentārus, nevis būt viltīgam un piekrist jums nepieņemamām lietām.
4. solis
Lai kļūtu sirsnīgs, nepietiek tikai pārtraukt melošanu: jums jāatbrīvojas no pagātnes meliem. Runājiet ar cilvēkiem, kurus pazīstat un kurus jūs esat maldinājis, un atzīstiet viņiem, ka iepriekšējā sarunā nebijāt godīgs. Mēģiniet tikt skaidrībā, tad vecie meli neradīs jaunu.
5. solis
Sirsnība nenozīmē tikai negatīvu emociju izteikšanu. Pastāstiet cilvēkiem, kas viņiem patīk, kā jūtaties pret viņiem, dalieties savās idejās un iespaidos. Nebaidieties izklausīties stulbi vai pateikt kaut ko nepiemērotu: viss, kas teikts no tīras sirds, tiks pieņemts noteiktā laikā.
6. solis
Mēģiniet katru reizi izteikt savas emocijas vienā vai otrā gadījumā. Nemēģiniet citiem izpatikt ar saviem vārdiem vai rīcību. Ja tiek jautāts, jums ir paredzēts savs viedoklis, nevis atbilde, kas iepriecinātu jūsu sarunu biedru. Protams, dažreiz šīs atbildes pārklājas, bet, ja tās nav, mēģiniet būt godīgs un nebaidieties pateikt to, ko patiesībā domājat un jūtat.
