Personīgā telpa nav tikai termins. Jebkuram cilvēkam ir nepieciešama vientulība, kur viņš jūtas sevi ārpus citu cilvēku manipulācijām, pilnīgi drošībā, jūtas pats sava laika, domu saimnieks, izjūtot pilnīgu brīvību. Kā organizēt savu dzīvi, lai izjustu psiholoģisko komfortu un pasargātu savu personīgo telpu no nevēlamiem ielaušanās gadījumiem?
Katru cilvēku ieskauj personīgā telpa. To var redzēt ar neapbruņotu aci, piemēram, cik tālu mēs ļaujam tuvoties mums dažādiem cilvēkiem. Mēs cenšamies nepieļaut svešus cilvēkus - pusotra metra attālumā. Ja svešs vai nepazīstams cilvēks šķērso iedomātu līniju - tas ir ielaušanās, patīkams vai nepatīkams - tas ir otrais jautājums. Pusotra metra rādiusā drīkst atrasties tikai "draugi". Bet mīļais cilvēks samazina šo attālumu līdz nullei - un tā ir mūsu uzticības zīme. Faktiski "personiskajai telpai" ir vairākas dimensijas: materiālā, garīgā vai psiholoģiskā un ļoti intīma. Tieši šeit, vienatnē ar sevi, mēs varam sakārtot domas, sajust iedvesmu, ielūkoties dvēselē, pārdomāt nākotnes plānus, sarunāties ar savu sirdsapziņu, dziedēt psiholoģiskas traumas, nomierināties un sajust harmoniju un klusumu mēs paši.
Personiskās telpas materiālās robežas
Katram cilvēkam ir vajadzība pēc savām lietām, savā telpā, kur viņš jūtas "mierīgi", samērā droši. Jo plašākas ir materiālās personiskās telpas robežas, jo labāk aizsargājamies no ārpasaules. Pamanīsim, kā mēs jūtamies, piemēram, kāda cita virtuvē. Stresa nogurums rodas ļoti ātri. Bet paši - mēs varam būt stundām ilgi. Personīgā telpa sākas ar jūsu pašu dvieli, kuru neviens neaiztiec, izņemot jūs, personīgo pildspalvu, rakstāmgaldu, personālo datoru, savu istabu, kurā varat aizvērt durvis un justies neatkarīgi, palikt vienatnē ar sevi. Kur beidzas personiskās telpas materiālās robežas? Visticamāk, kur ir "kopīga" teritorija, kur jūs krustojat ar tiem, kas dzīvo tuvumā. Persona, kurai ar personisko telpu viss ir kārtībā, reti iejauks kāda cita personīgo teritoriju. Tomēr ir indivīdi, kas viegli iebrūk un dažkārt pakļauj cita personisko telpu, pat ja tā ir konflikta pilna.
Personiskā psiholoģiskā telpa
Ja viss ir vairāk vai mazāk acīmredzams ar materiālās telpas robežām, tad psiholoģiskā personiskā telpa ir smalks un sarežģīts jēdziens. Jūs to varat saukt par iekšējo pasauli, kas satur ļoti personiskas emocijas, atmiņas, pieķeršanos, mīlestību, draudzību, personiskās cilvēciskās vērtības. Šķiet, ka šajā ēteriskajā zonā ir grūti iekļūt. Bet patiesībā izrādās, ka to izdarīt ir vieglāk nekā jebkad agrāk. Nepiemēroti jautājumi "Vai jūs vēlētos iegūt bērnu?", "Vai jūs gulējat ar …" un citi personiski jautājumi jau nozīmē, ka tiek iebrūk jūsu personiskajā telpā. Īpaši sāpīgi tas ir tad, ja tuvie cilvēki iejaucas iekšējā pasaulē. Modra māte atrod meitas dienasgrāmatu un publiski apspriež izdarītās piezīmes. Mīļotais cilvēks mēģina kontrolēt jūsu domas, ikdienas rutīnu, personisko saraksti. Greizsirdīga sieva rakņājas savā mobilajā tālrunī vai datorā meklē "noziegumu pēdas". Mājas tirāns (vīrs, tēvs, brālis) kritizē jūsu izskatu un aizliedz valkāt pārāk seksīgu, viņaprāt, kleitu vai izmantot kosmētiku. Labākais draugs izsauc jūsu intīmās dzīves detaļas. Pastāvīga kontrole var padarīt cilvēku nemierīgu, nelaimīgu! Šādos gadījumos cilvēks kļūst izolēts, kļūst noslēpumains. Un ne vienmēr kaut kā vainīga dēļ. Vienkārši ir grūti dzīvot, kad kāds pastāvīgi skatās pār tavu plecu intīmajā pasaulē, bez ceremonijām ielīst jūsu dvēselē.
Kā izturēties, lai saglabātu personīgo suverenitāti?
Esiet drosmīgs un pacietīgs, taktiski un smalki izskaidrojiet saviem mīļajiem, ka jums ir nepatīkami, kad viņi ienāk jūsu istabā bez klauvēšanas, rakņājas pa jūsu lietām, lieto dvieli vai analizē somas, datora, mobilā tālruņa saturu, skapis. Mēģiniet pārliecināt tuviniekus, kas iebrūk jūsu psiholoģiskajā telpā, ka šāds ceļš novedīs pie attiecību pasliktināšanās. Uzziniet drūmu perspektīvu - kā jūs sāksiet melot, atsaukt, paslēpties, paslēpties, pasargāt sevi no kontakta, kā rezultātā jūsu kaitinošie "kontrolieri" riskē zaudēt jūsu uzticību, sirsnīgu attieksmi un dārgo komunikāciju, kas kļūs sausa un formāla. Rīkojieties drosmīgi, netaupot nevienu vārdu. Mēģiniet kādu laiku kļūt par "vārdu mākslinieku"! Ikviens, kurš mēģina pakļaut jūsu dvēseli, automātiski pārvēršas par ienaidnieku, un ienaidniekiem netiek teikta patiesība. Un viens no nepatīkamākajiem sodiem personai, kura ir ieslodzīta piespiedu kārtā, ir pilnīga viņa personīgās telpas kontrole un uzraudzība - bet vai ģimene nav cietums? Nebaidieties izklausīties pārāk nožēlojami. Argumentiem jābūt precīziem un pārliecinošiem, taču saruna nedrīkst būt nervoza. Runājiet mierīgi un saprātīgi. Ja viņi jūs nesaprot, ieslēdziet "plānu B" un cieši piekļūstiet savām personīgajām mantām un lietām. Konflikti tiks aizmirsti, bet rezultāts jūs iepriecinās, jūs izcīnīsit nelielu uzvaru un atgūsiet savu personīgo teritoriju.
No otras puses, kritiski paskatieties uz sevi. Varbūt jūsu uzvedība nav perfekta, un jūs dodat pamatu neuzticībai? Vai varbūt jūs pats bieži izturaties netaktiski, nevērīgi attiecībās ar citiem cilvēkiem, rupji pārkāpjat kāda cita telpas robežas? Rūpējoties par savu neatkarību, neaizmirstiet, ka personīgā telpa nav tikai jūs.
