Ir situācijas, kad labāk ir aizmirst noteiktu dzīves posmu un sākt dzīvot no nulles. Ja jūs turpināsiet kārtot aizvainojumus un noslīksiet nožēlā, jūs nevarat veidot laimīgu nākotni. Tāpēc izlēmīgi izdzēsiet nepatīkamus mirkļus no pagātnes un izveidojiet jaunu realitāti.
Situācijas analīze
Atbrīvojieties no personīgās attieksmes pret situāciju un paskatieties uz problēmu no ārpuses. Padomājiet, kā jūs vērtētu šo gadījumu, ja tas skartu kādu no jūsu paziņām vai svešinieku. Centieties objektīvi novērtēt notikumus bez liekām emocijām. Ja problēma ir kāda cita, tā nešķiet tik dramatiska: jūs varat atrast izeju, piedot pārkāpumus, samierināties ar kļūdām.
Rūpīgi analizējiet nepatīkamo pagātnes posmu un izdariet atbilstošus secinājumus, lai nākotnē izvairītos no līdzīga. Iedomājieties, ka viss, kas notika, nebija ar jums, bet jūs to vienkārši redzējāt filmās.
Mainiet savu vidi un sociālo loku
Vieglākais veids, kā šķirties no pagātnes, ir tad, kad dzīvesvietā un, iespējams, pat reģionā vai valstī notiek būtiskas izmaiņas. Pārcelšanās apstākļi liek cilvēkam pievērst uzmanību jaunu mājokļu uzlabošanai un daudzu sadzīves jautājumu risināšanai, lai praktiski neatliktu laika pārdomām.
Ja jums nav iespēju pārcelties uz citu pilsētu, varat mainīt savu vidi ar īslaicīgām brīvdienām vai mājas remontu. Pārlīmējiet tapetes, pārkārtojiet mēbeles un pievienojiet interjeram kaut ko jaunu. Ļaujiet tam pēc iespējas atšķirties no iepriekšējā.
Tērzējiet tikai ar pozitīviem cilvēkiem un meklējiet iespējas paplašināt savu paziņu loku. Centieties pavadīt vairāk laika kopā ar radošiem un veiksmīgiem cilvēkiem, kuri ar savu piemēru parāda, kā novērtēt pašreizējo brīdi un mērķtiecīgi radīt nākotni.
Jauni ieradumi un uzvedība
Nav iespējams šķirties no pagātnes, ja turpini izturēties tāpat kā iepriekš. Radiet dzīvē jaunus uzskatus un vērtības, kurām būtu kardināli jāatšķiras no jūsu iepriekšējās dzīves attieksmes. Koncentrējieties vairāk uz pozitīvo un ticiet savai laimīgajai zvaigznei.
Iegūstiet jaunus, nestandarta ieradumus. Sportot un aktīvi nodarboties. Pateicoties kustībām un fiziskām aktivitātēm, cilvēks ātri tiek novērsts no nevajadzīgām domām vai problēmām. Atrodi hobiju, kuru nekad neuzdrošinājies iedomāties, ka ar to vari nodarboties. Piemēram, kāpšana vai izpletņlēkšana var kļūt par jaunu hobiju. Tātad jūs varat redzēt jaunus apvāršņus savai personībai un saprast, ka jūsu spējas ir neizsmeļamas. Gudrāk ir veltīt laiku jauniem sasniegumiem, nevis domāt par pagātni. Veiksmīgi cilvēki saka, ka neveiksmes ir tramplīns nākotnes uzvarām.
