Visiem ir kompleksi. Dažiem cilvēkiem viņu klātbūtne traucē dzīvot pilnvērtīgu aktīvu dzīvi, citiem tas ir lielisks stimuls personīgai izaugsmei, tāpēc spējai tikt galā ar saviem kompleksiem ir svarīga loma katra cilvēka pašattīstībā.
Instrukcijas
1. solis
Lai atbrīvotos no kompleksiem, vispirms ir jāsaprot, ka tie ir gandrīz katram cilvēkam. Arī tādas ir slavenām zvaigznēm un politiķiem, viņi tikai labāk tās slēpj. Saprotot, ka kompleksi nav tik biedējoši, ar tiem būs iespējams cīnīties tālāk.
2. solis
Mēģiniet paskatīties uz pasauli no cita leņķa. Varbūt tas, ko jūs uzskatāt par kompleksu, nav citu cilvēku acīs. Piemēram, jūs domājat, ka jums ir nestandarta, nepievilcīgs izskats. Mēģiniet to pasniegt kā savu pazīmi, kuras nav nevienam citam. Daudzi cilvēki to veiksmīgi izmanto, t.i. viņi savas kļūdas parāda kā daļu no savas personības.
3. solis
Ja kompleksi ir saistīti ar komunikācijas problēmām, tad šeit palīdzēs īpaši kursi. Ja jūs nezināt, kā vai baidāties iepazīties ar pretējo dzimumu, reģistrējieties pikapu kursos. Ja, uzstājoties publiski, jūtat bailes un nenoteiktību, domājat, ka nezināt, kā pārliecināt sarunu biedru, iziet kursu publiskajā runā. Kursi, kuru mērķis ir attīstīt personiskās un līderības īpašības, palīdzēs pareizi parādīties, kompetenti un pārliecinoši paust savas domas un aizstāvēt savas nostājas.
4. solis
Daudziem cilvēkiem kompleksi ir saistīti ar to, ka viņi baidās uzņemties iniciatīvu, baidās no pārmērīgas atbildības. Lai tiktu galā ar šādu kompleksu, jārīkojas tieši pretēji. Piemēram, jūs nekad neesat sevi nekādā veidā parādījis darbā, bet tagad sakopojiet visu savu pārliecību un mēģiniet piedāvāt kādu jaunu ideju kopīga mērķa labā, uzņemties neparastu projektu utt. Ir skaidrs, ka sākumā tas būs ļoti grūti, jums šķitīs, ka jums neizdodas. Bet šajā posmā galvenais ir nezaudēt ticību saviem spēkiem un vēlmi tikt galā ar savu kompleksu.
5. solis
Ja jūtat, ka pats joprojām nevarat tikt galā, tad jāmeklē palīdzība pie speciālista, kurš palīdzēs atbrīvoties no esošās problēmas.
